сексуальное здоровье

О здоровой сексуальности…

Сегодня хотелось бы поговорить о сексуальном здоровье и его критериях. Что же такое сексуальное здоровье? Это состояние психологического, физического и социального благополучия, которое является основой здоровой сексуальности.

Одним из критериев сексуального здоровья является способность пройти сексуальный контакт от начала до конца, а также способность остановить его на каком-то этапе, когда к примеру становится невыносимо. Почему? Потому что есть люди, которые вступают в сексуальные контакты, не зависимо от своего желания. Они не могут отказать своему желанию, своему возбуждению или партнеру. Соответственно, если нет такой способности: прервать этот сексуальный цикл контакта, то человек внутри будет очень сильно страдать. Или если вы замечаете за собой срывы на каком-то, или какой-то из частей цикла контакта, то это тоже может говорить про сексуальное нездоровье.

Второй частью критериев сексуального здоровья являются — нежность, близость и агрессивность. Под нежностью имеется в виду, сама по себе способность давать и брать ласку, вербальную или невербальную, т.е. говорить какие-то нежности или проявлять их телесно, давать и брать. У многих есть такое предписание: “Я не имею права расслабиться и получать удовольствие, я должна/должен удовлетворять партнера или партнершу”. Если такая установка есть — это тоже нарушенная сексуальность, потому как при таком подходе полного удовольствия от секса не будет.

Далее близость. Близость – это не просто вступить в сексуальный акт. Ведь по сути вступить в сексуальный акт можно со всеми подряд. А вот умение прийти именно на территорию своего партнера, умение пригласить партнера на свою территорию. И здесь речь идет не о вашей квартире, доме или даче. Эта территория души, душевная близость, впустить человека в себя, самому войти в этого человека и при этом не испытывая страх поглощения, страх каких-то манипуляций. Архаический страх поглощения может стать сильной помехой тому, чтобы сексуальность была нормальной, чтобы была истинная близость. Чтобы секс был наполнен вот этой близостью.

И про агрессивность – это умение сказать или показать своему партнеру или партнерше, что вы от него, или от нее хотите. Взять от него или от нее то, чего хочется, и дать то, чего он или она хочет. Здесь есть очень важный момент: если вы не будете признавать, давать волю и право быть своей агрессивности, то нежности и близости тоже не будет. Поэтому важно разобраться: как у вас с агрессией. Агрессивность не обязательно проявлять словами, попробуйте своему партнеру показать ваши потребности, желания и т.п.

Прислушивайтесь к себе и своим желаниям, ведь это очень важно!

 

* * *

Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

Диана ТАРАНЦОВА: 8 960 110 78 62

Екатерина ЗЕЛЕНЦОВА: 8 950 775 99 46

Адрес: Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com