Центр сексуального здоровья (новости)

Подпишитесь на новости “Центра”!

Дорогие друзья!
Посетители сайта “Центра сексуального здоровья”

Чтобы не пропустить важную информацию на разнообразные тонкие темы (сексуальные отношения,  половое воспитание,  проблемы в сексе и пр.), а также всегда быть в курсе наших мероприятий, вы можете подписаться на новости Центра одним кликом.

Для этого перейдите на Главную страницу и справа в крайней колонке найдите “НАШУ РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ”. В форму введите вашу электронную почту, и через некоторое время, после обновления серверов, на указанный вами E-mail будут приходить наши ссылки на новости Центра.

Желаем удачи и сексуального здоровья!

хороший секс

Десять причин заниматься сексом

Сегодня хотелось бы поговорить о сексе. А именно, мы постараемся ответить на вопрос: “Чем полезен секс?”

Итак, кроме психологического и физического удовлетворения, хороший секс позволяет нам:

1. Улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Снизить риск инфарктов и простатита.
3. Нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение в органах малого таза.
4. Повысить иммунитет.
5. Справиться со стрессовыми ситуациями.
6. Повысить свою самооценку.
7. Укрепить отношения с партнером.
8. Быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим.
9. Приобрести красивую фигуру.
10. Улучшить настроение и стать счастливее.


“ЦЕНТР СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ” РЕКОМЕНДУЕТ ПОЧИТАТЬ СТАТЬИ И ПОСТЫ САЙТА SEX-N-HEALTH, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ КАСАЮЩИЕСЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ, ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ

Итак, все НОВОСТИ

под одеялом

21 сентября – очередная встреча в Интеллектуальном клубе “Под одеялом”

В нашем клубе вы сможете участвовать в дискуссиях на сексуальную тему, смотреть фильмы, читать книги и обсуждать эротическое искусство, участвовать в психологических играх и творческих мастерских под руководством профессиональных психологов-сексологов.

Наша задача – дать возможность людям свободно говорить о таком важном явлении нашей жизни как сексуальность и секс, развеять различные мифы, связанные с этой темой, и помочь увидеть, что сексуальность – это часть нашей личности, нашей жизни, источник радости, удовольствия и творчества!!!

  • Длительность: 2 — 3 часа.
  • Стоимость: 500 рублей.

Читайте подробности о клубе

половое воспитание

Приглашаем на завершающую встречу Интеллектуального клуба “ПОД ОДЕЯЛОМ”

“Секс и Скука. Время выйти из Тени” – тема нашей новой встречи в интеллектуальном клубе “Под одеялом”. 20 июня в 19.00 в бизнес-центре “Икар”…

Тему рассмотрим с неожиданной стороны. Да, да, в прямом смысле. Дело в том, что мы что-то знаем о своей сексуальности в плане полового воспитания, о том какие мы в её проявлении, а что-то не знаем. Есть тень нашей сексуальности, то чего нельзя. Тень — это наш двойник, который состряпан из всего того, что мы себе запретили, чего мы боимся. И знакомство с этой теневой частью может расширить возможности в интимной жизни, разнообразить её. С помощью психологических творческих этюдов мы будем исследовать теневую сторону сексуальности.

Приглашаем 20 июня в 19.00 на завершающую встречу в этом году.

Подробности!

половое воспитание книга

Половое воспитание: научный взгляд на любовь, секс и влечение

Хочется познакомить вас с одной очень увлекательной книгой, раскрывающей тему любви, сексуальных отношений и полового воспитания. 

Ларри Янг и Брайан Александер
“Химия любви. Научный взгляд на любовь, секс и влечение”

Это интереснейшая работа нейробиологов, позволяющая по-новому взглянуть на природу отношений и секса, полового воспитания. Авторы разграничивают физиологию людей и их моральные качества, различая «нравится» и «требуется», объясняя причины сексуального влечения и измен с научной точки зрения. По их мнению, любовь — некий химический процесс, запускающий ряд реакций в нашем организме и вырабатывающий определенные вещества, которые действуют на человека подобно наркотику, вызывая зависимость.

Одна молекула способна изменить жизнь. Книга — смелая попытка объяснить то, что все мы считаем необъяснимым — любовь и природу человеческого влечения в разрезе полового воспитания.

Как тебе не стыдно? Стыд-то какой!

Тема встречи интеллектуального клуба ” СЕКС и СТЫД”

Думаю, каждый слышал это хоть раз в своей жизни, по отношению к себе или к другим, но тоже себе отмечал внутри, что это стыдно.  Часто такие восклицания связаны с нашей сексуальностью и сексом.

Мы стыдимся:

  • что толстая, нужно срочно в спортзал,
  • что грудь слишком маленькая, грудь слишком большая,
  • что шлюха, если любишь секс или имеешь больше одного партнера, или неудачница, если их нет,
  • что бревно, если не испытываешь мультиоргазм…

То как вы относитесь к своей сексуальности, намного важнее, чем ваша сексуальность сама по себе.

Приглашаю на новую встречу в наш клуб “Под одеялом”
состоится 18 мая пятница в 19.00 в центре Икар на Свободы 73, каб 412.

 

* * *

Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья – мы непременно поможем вам.

Диана ТАРАНЦОВА: 8 960 110 78 62

Екатерина ЗЕЛЕНЦОВА:8 950 775 99 46

Адрес: г. Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

под одеялом

Разговоры “под одеялом”

Многим кажется, что влюбленные должны понимать друг друга без слов. Это касается и сексуальной сферы. В обществе существует табу на разговоре о сексе, это считается чем-то постыдным.

Большинство из нас испытывают неловкость и не могу открыто сказать партнеру о своих сексуальных желаниях или фантазиях. А если кто-то из партнеров решается поговорить на эту тему, то другой воспринимает это как определенного рода претензию.

Но молчание обедняет сексуальную жизнь, не позволяет нам и нашему партнеру выразить себя. В результате секс превращается в рутину, нарастает недовольство, которое так же не выражается открыто. Возникают проблемы в паре. Чтобы предотвратить разногласия, избежать сексуальной неудовлетворенности, важно решиться, преодолеть свой страх и стыд, поговорить со своей второй половиной о том, что хотелось бы изменить или попробовать в сексе.

Главное донести до партнера, что вы любите его, секс с ним прекрасен, при этом, можно сделать его ярче и богаче, стать ближе и лучше понять друг друга, если учитывать желания друг друга, прислушиваться к потребностям партнера, позволять ему выражать себя и самовыражаться во время сексуальной близости.


Мы готовы делиться своим опытом и знаниями в области сексологии и психологии сексуальности. В нашем интеллектуальном клубе “Под одеялом” мы представляем вам уникальное в нашем городе пространство для общения, познания, развития, раскрепощения, в котором можно говорить на сексуальные темы!!! Подробнее о клубе читайте здесь.

сексуальные отношения воронеж половое воспитание в воронеже проблемы в сексе воронеж

Самое важное в сексуальности – это наши переживания…

Хочу рассказать почему я хочу открыть группу “Сексуальность в человеческой жизни”. На каждом этапе своей жизни мы сталкиваемся с вопросами о своей сексуальности.

Это вопросы определения своего пола, первые ощущения своей сексуальности, особенности развития своего тела, первый сексуальный опыт, далеко не первый сексуальный опыт, секс в браке, как понять что нравится и что не нравится тебе в сексе, как рассказать партнёру об этом, как говорить о сексе со своими детьми, что такое зрелая сексуальность, а что будет с моей сексуальностью в старости.

Чаще в полном одиночестве пытаемся с ними справится. Читаем книги, смотрим фильмы, слушаем или наблюдаем как у других людей. Это длинный путь и в нем нет места нашим переживаниям. Группа это место где будет возможность получить качественные теоретические знания и практические упражнения. Встретиться с переживаниями и поделиться опытом. Самое важное в сексуальности – это наши переживания.

Диана Таранцова

сексуальные отношения воронеж половое воспитание в воронеже проблемы в сексе воронеж

17-18 марта – первый семинар группы “Сексуальность в человеческой жизни”

Дорогие друзья! Первый семинар группы “Сексуальность в человеческой жизни” состоится 17-18 марта. В группе есть еще свободные места. Приходите.

Ищите и идите за своей природой, а мы вам в этом поможем! И не забывайте: сексуальность – это удовольствие быть собой.

Яркие воспоминания о группе

На первой встрече обучающей терапевтической группе “Сексуальность в человеческой жизни” мы говорили о том, что такое сексуальность, как мы ей пользуемся, управляем, поддерживаем, проявляем.

С помощью упражнений изучали свою сексуальность. И пришли к пониманию, что сексуальность у всех разная. Она у каждой индивидуальная, аутентичная. У кого-то это спонтанность, яркость, у кого-то это застенчивость, тихая , глубокая лагуна. У кого-то это крупное тело, объемные формы, у кого-то это хрупкость, миниатюрность. У кого-то это движение, сила, у кого-то медленность, плавность.

Наша сексуальность во всем: как я встала утром и потянулась, как я улыбнулась, как я двигаюсь, как я говорю, как я ем, как я одеваюсь , как я раздеваюсь… как живу.

Сексуальность – это удовольствие быть собой.

Не верьте стереотипам, ищите, идите за своей природой, разнообразьте сексуальные отношения с партнером. Поверьте, это очень сексуально!

 

сексуальные отношения

Об агрессивности и сексуальности “Под одеялом”

В пятницу, 2 марта, в интеллектуальном клубе “Под одеялом” говорили про агрессивность и сексуальность.

Выяснили, что без здоровой агрессивности не может быть и здоровой сексуальности, больше проблем в сексе. И в обществе существует запрет и на то, и на другое. Хотя это очень важные аспекты нашей личности, которые помогают нам жить полноценной жизнью.

Встреча получилась насыщенной, мы и обсудить все успели, и упражнение сделать, и время быстро пролетело. Спасибо всем участникам за теплую встречу!!!

А мы приглашаем всех желающих на очередную встречу клуба 6 апреля поговорить о сексуальных фантазиях и их значении))

Подробнее о предстоящей встрече…

сексуальные отношения воронеж половое воспитание в воронеже проблемы в сексе воронеж

Гештальт-конференция с мастерской про сексуальность

В выходные мы участвовали в гештальт-конференции с мастерской про сексуальность. Замечательно все прошло.

У нас приняли участие 13 человек. Атмосфера сначала была немного напряженной, но к концу стала теплой, мягкой и наполненной нежностью)). Участники выполняли телесное упражнение и прислушивались к своим ощущениям и чувствам. Очень приятно, что всем понравилась наша мастерская, было сделано много интересных наблюдений и про свое тело и про взаимодействие с другими людьми.

Спасибо всем участникам за интерес к нам и нашей работе, за смелость поучаствовать в мастерской на такую деликатную тему и за блеск в глазах в конце работы!

#сексуальные отношения, #половое воспитание, #проблемы в сексе

сексуальные отношения воронеж половое воспитание в воронеже проблемы в сексе воронеж

Проект-лекторий для родителей

Наш центр начинает еще один постоянно действующий просветительский проект – лекторий для родителей.

Дети задают за день огромное количество вопросов. На одни из них родители отвечают с легкостью, а других ждут с волнением. Чем мама отличается от папы, мальчик от девочки, откуда я взялся и, вообще, откуда берутся дети, что такое сексуальные отношение и пр.? Эти вопросы рано или поздно всплывают в любой семье.

Мы рождаемся определенного пола и сексуальными, и эта наша часть проявляется достаточно рано и может удивлять. Дети не стесняются собственного тела. Они исследуют себя, радуются, играют, исследуют и познают другого человека: взрослого и сверстника. У них нет проблемы в сексе.
Почему вопросы о сексе и сексуальных отношениях естественной части нашей жизни вызывают стыд, раздражение и растерянность? И легче рассказать сто раз про устройство ракеты, чем один раз про тело человека и взрослые отношения, причем не только маленьким детям, но уже и взрослеющим подросткам.
Как грамотно отвечать на такие вопросы и не чувствовать себя неудобно мы и поговорим на нашем лектории о половом воспитании для родителей.

Встреча 1. Детская сексуальность 7.02.2018 в 19.00

Вы сможете узнать:

  • Особенности детского сексуального развития в дошкольном и младшем школьном возрасте.
  • Зачем с детьми говорить на эту тему
  • Как говорить и с какого возраста?
  • Как относиться к детскому кокетству и соблазнению?
  • Как реагировать на изучение детьми своих половых особенностей и органов?
  • И, конечно, обсудим все другие вопросы, которые возникнут у наших слушателей.

Встреча 2. Подростковая сексуальность 21.02.18 в 19.00

Вы сможете узнать:

  • Особенности подростковой сексуальности.
  • Почему подросткам так сложно?
  • Зачем говорить с подростками на эту тему
  • Как говорить с подростками о сексе?
  • Мастурбация, эрекция, менструации. Как об этом корректно говорить?
  • И, конечно, обсудим все другие вопросы, которые возникнут у наших слушателей
сексуальные отношения воронеж половое воспитание в воронеже проблемы в сексе воронеж

Приходите к нам в клуб 2 марта

Секс и сексуальные отношения – одна из самых стыдных тем. И даже если вам кажется, что вы прогрессивны во взглядах и в отношении к этой теме, то вы все равно хоть чуточку, но стыдитесь. И это нормально, потому что нас так воспитывали в семье и обществе.

Стыд очень неприятное чувство, которое заставляет нас убегать и прятаться от стыдной темы или ситуации. И это то, что может нам мешать в сексуальных отношениях. Такой внутриличностный конфликт получается, очень хочется, но стыдно и одновременно хочется бежать))))) И это чуть ли не главная причина различных сексуальных затруднений.

Но выход есть! Стыд имеет такое свойство, что если мы остаемся в стыдной ситуации, не убегаем от нее, признаем что мы стыдимся, то мы привыкаем к этому чувству и оно начинает немного отпускать.

Вот именно для этого мы и создали наши встречи в Интеллектуальном клубе “Под одеялом”. Мы предлагаем говорить о различных аспектах сексуальных отношений несмотря на стыд)) И мы сами и наши участники не раз в этом признавались, что непросто это, но когда мы признаем эти чувства и продолжаем быть в теме, то в конце встречи всегда ощущается чуть больше спокойствия, теплоты и ощущения, что мы стали чуть ближе к себе, потому что сексуальность – это неотъемлемая и очень настоящая часть нашей личности)) Приходите к нам в клуб 2 марта в 19.00!!!

Тема – “Агрессивность и сексуальность”. Тема родилась из часто встречающегося вопроса в практике сексолога: “Почему я не хочу своего партнера? Почему у меня пропало желание?”

Поговорим о том, что такое агрессивность, какой она бывает и как агрессивность связана с сексуальностью, нужна ли она в интимных отношениях. Ну и , конечно, поисследуем свою агрессивность в упражнении. Приходите. Ждем вас.

проблемы в сексе воронеж

“Сексуальность в человеческой жизни”: вручение сертификатов

Вчера у нас состоялось вручение сертификатов о прохождении нашей программы “Сексуальность в человеческой жизни”. Поскольку семинары мы завершили еще в ноябре, то эта встреча была посвящена только вручению и отзывам о прохождении программы. У меня осталось много теплоты, нежности от группы, много благодарности за участие и активность на группе. Совсем не хотелось расставаться, поскольку все стали уже почти родными))) Поэтому немного грустим. А всех остальных приглашаем на нашу программу, которую планируем опять начать в марте. Наши участницы рекомендуют!!!!

половое воспитание в воронеже

С Новым годом! Счастья и сексуального здоровья!

Дорогие друзья, Центр сексуального здоровья поздравляет вас со всеми наступившими праздниками!

Желаем вам сексуального здоровья и не только сексуального, счастья вам, любите друг друга и получайте удовольствие от этого!!!

А мы продолжаем работу в новом году.
По-прежнему у нас будет работать Интеллектуальный клуб “Под одеялом”, где вы сможете пообщаться на темы сексуальных отношений, задать свои вопросы, интересно провести время. У нас уже есть расписание на всё полугодие, следите за анонсами.
Также мы набираем обучающе-терапевтическую группу “Сексуальность в человеческой жизни”, где вы сможете изучить и прожить все этапы развития сексуальности от зачатия до инволюционного периода, а в конце получить сертификат от Российского научного сексологического общества.
И еще мы планируем с февраля запустить новый просветительский проект для поддержки родителей в вопросах полового воспитания. Также следите за нашими анонсами…

интеллектуальный клуб

Интеллектуальный клуб “Под одеялом” в действии!

В пятницу состоялось очередное заседание нашего Интеллектуального клуба “Под одеялом”.

В этот раз у нас была небольшая компания, но встреча все равно получилась интересной, очень душевной и полезной. Большая благодарность всем участникам и за активность и за отзывы о необходимости нашей работы. А в следующий раз встречаемся уже в новом году 2 февраля и смотрим фильм

под одеялом

Завершение программы “Сексуальность в человеческой жизни” – 2017

Вчера мы провели пятый семинар и завершили нашу программу “Сексуальность в человеческой жизни”.

Терапевтическая группа «СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ» 2017 - 6

Нас переполняют разные чувства. Это и радость от воплощения и реализации нашей идеи, и удовольствие от хорошо проделанной работы, и грусть от завершения и необходимости расставаться с нашей теплой и прекрасной группой. Нас с Дианой поддерживают и вдохновляют отзывы участниц о том, какие изменения произошли с ними за время нашей группы, у нас появились единомышленники, которые разделяют наше мнение о важности и ценности темы сексуальности и нашей работы в частности.

От всей души благодарю участниц за смелость, открытость, упорную работу над собой на семинарах, и конечно, своего партнера и теперь уже подругу Диану Таранцову!!!!!

У нас остается торжественная часть – вручение сертификатов. И мы набираем новую группу. Присоединяйтесь!!!!!!

Встреча в Петровском: сексуальные отношения в браке

Вчера прошла Психологическая встреча в Петровском с нашим участием, посвященная сексуальным отношениям в браке.

У меня много удовольствия и радости от общения со слушателями. Мы пытались рассказать важные моменты, и про половую конституцию, и про сексуальные отношения и сценарии, с которыми люди вступают в отношения, и про диапазон приемлемости, и про физиологию, и про разницу между людьми, и что с ней можно жить и быть в длительных отношениях, и про важность нашей сексуальности в нашей жизни.

Здорово, что в очередной раз получилась беседа, именно встреча людей, заинтересованных в теме и разделяющих ее важность и значимость, как обычно было много вопросов и комментариев, и у меня много удовольствия от живого общения, которое вдохновляет еще больше делиться своим опытом и знаниями.

Спасибо всем участникам и, конечно же, моему партнеру Диане Таранцовой!!!!!

сексуальные отношения

Открытие Центра сексуального здоровья

Та-дам!!!!! Вчера состоялось открытие нашего Интеллектуального клуба “Под одеялом” и нашего Центра сексуального здоровья!!!!!

Открыли мы всё первым заседанием клуба. Отличная получилась встреча!!! Очень приятная и теплая атмосфера царила, несмотря на некоторую неловкость от первого знакомства и смущение от темы)))

Мы обсудили, как важно общаться на сексуальные темы с партнером, как это обогащает и укрепляет отношения и для этого в помощь нам различные виды лексики. Участники отметили не только ценность темы клуба, но и возможность увидеть других людей и увидеть их другую точку зрения, что тоже расширяет представления о сексуальных отношениях. Спасибо большое всем участникам, за смелость и открытость!!!

P.S. на фото перерезаем ленточку в честь открытия наших проектов! Ура!!!!

Терапевтическая группа «СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ» 2017 - 6

Первый семинар программы “СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ”

Хвастовства пост!!! У нас состоялся первый семинар программы “СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ!”!!!

У меня много радости, удовольствия и благодарности)) Много благодарности к своей коллеге Диане Таранцовой за ее замечательное партнерство и, конечно же, к группе за включенность, интерес, открытость и трогательность! С нетерпением ждем следующей встречи!!!

Екатерина Зеленцова

Терапевтическая группа «СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ» 2017 - 3

Терапевтическая группа «СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ» 2017 - 5

Терапевтическая группа «СЕКСУАЛЬНОСТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ» 2017 - 7