сексуальные отношения

6-7 октября – семинар “Сексуальность в человеческой жизни”

Дорогие друзья! Напоминаем, что первый семинар обучающе-терапевтической группы “Сексуальность в человеческой жизни” состоится 6-7 октября (исследовать сексуальные отношения будем в бизнес-центре “Икар”, Воронеж, ул. Свободы, 73, начало в 19.00). Тема первой встречи – “Что такое сексуальность, внутриутробный период развития сексуальности”.

Подробности на странице группы – sex-n-health.ru/gruppa_2017-2018

сексуальные отношения

Проверьте себя: тест на сексуальность

хорошая самооценка – и мы обретаем уверенность (И не только в сексуальных отношениях), сексуальную раскованность и готовность дерзать. На пути к наслаждению Мы избавляемся от внутренних преград. А наша самооценка зависит от многих факторов, в числе которых – индивидуальная физиология, особенности взаимоотношений с партнером и мир фантазий…

И еще – самооценка легко уязвима, ведь всегда найдутся поводы к ее понижению. Универсальных советов, как ее повысить, искать даже не пытайтесь: все очень индивидуально. А тест просто поможет вам разобраться в сексуальных отношениях… 

Итак, вы узнали, что одной из лучших танцовщиц стриптиз клуба исполнилось 55 лет и она замужем. Вы думаете… ПРОЙТИ ТЕСТ

20 СЕНТЯБРЯ ВСТРЕЧАЕМСЯ С КРАСОТОЙ! Second Beauty

“Красота и сексуальность”. Встреча в Салоне STUDIO44

Ах, какая красивая!  О, какая сексуальная! Как же приятно слышать такие фразы… Красота и Сексуальность – две силы женщины, два дара природы 🙏🏻 
Так зачем они нам нужны? В чем их сходство, а в чем различие? Как мы их ощущаем и как ими владеем? 🙄Уютная атмосфера, классная музыка, напитки – чай, кофе, шампанское 🍷 ☕, общение с нашей командой и новые знакомства 🤗

Салон STUDIO44, Воронеж, Кирова ул. 6а 
(БЦ “Романовский”)
Стоимость – 244 руб.
Начало в 19.00

Ведущие – Диана Таранцова и Екатерина Зеленцова

Подробности о встрече читайте здесь.

Красота и Сексуальность

день красоты

9 сентября – Международный день красоты

9 сентября готовьтесь отмечать Международный день красоты! Будьте всегда прекрасны и душой и телом! Пусть ваша красота живет в вас всегда! Чувствуйте ее, направляйте в свою сексуальность! Ниже вы можете прочесть  релиз про историю этого замечательного праздника, подготовленный Центром сексуального здоровья в Воронеже.

Душа не должна спать. Она должна жить. Чтобы жить, она должна… питаться. Кормите её… чувствами! Только свежими и вкусными!

Неизвестный автор

день красоты

Из истории праздника

Принято считать, что первый День красоты состоялся во время суда Париса. Именно Парис должен был вручить приз яблоко лучшей из женщин-богинь. В конкурсе принимали участие ослепительные Гера, Афина и Афродита. Победила последняя, ей и достается яблоко, а она обещает Парису любовь земной женщины, которая не уступала бы по красоте ей самой. Парис получает Елену, а мир погружается в хаос Троянской войны. Так что, первый День красоты принес человечеству мало хорошего, за исключением общей идеи праздника.
 
Почему этот праздник традиционно отмечают в сентябре? Еще в 1946 году косметологи и психологи разных стран решили объединиться во всемирную организацию, которая бы ставила задачи по внедрению разработок косметологии. Так появился комитет СИДЕСКО, включающий в себя более 30 отделений по всему миру. В 1995 году этой же организацией принято решение отмечать Всемирный День красоты 9 сентября, в России соответствующие условия созданы в 1999 году. С тех пор проведение конкурсов и праздников красоты вошло в обиход россиян, а успех русских красавиц на общемировом уровне трудно переоценить…
сексуальные отношения

Проверьте свой сексуальный IQ

Тест от американских психологов

Центр сексуального здоровья предлагает вашему вниманию уникальный тест, составленный настоящими профессионалами своего дела – психологами. Каждый знает, что счастливая сексуальность и хорошие сексуальные отношения опираются прежде всего на понимание самого себя, и это лучший путь к раскрепощению.

Иллюстрацией данной теории послужит тест, выявляющий слабые стороны и помогающий преодолеть их. Определите свой «сексуальный IQ», выбрав для каждого вопроса один из предложенных вариантов.

Протестироваться!

С детьми - о сексе...

С детьми – о сексе…

Половое воспитание: с детьми – о сексе…

На просторах Интернета наткнулась на одну интересную статью. Она освещает тему сексуального просвещения молодежи. Действительно, сейчас тема секса – это табу. Современные подростки не доверяют родителям свои переживания в этой сфере и предпочитают что-то узнавать о сексе из Интернета или от сверстников.

Но это не всегда правильно. Ведь сексуальное воспитание – это, на самом деле, одна из важнейших обязанностей родителей. И они должны уметь открыто и грамотно говорить о сексе со своими детьми. Итак…

 

28 вопросов о сексе,
которые некому задать сегодняшним подросткам

Как предохраняться, говорить «нет» и каким книгам о теле стоит доверять…

Тема сексуального просвещения детей и подростков в школах и с помощью книг модная, острая, но для большинства по-прежнему неудобная, а для кого-то и вовсе недопустимая. При этом секс — часть жизни человека. Юлия Рих рассказывает, почему секспросвет важен и что мы можем изменить сегодня, чтобы наши дети избежали многих проблем в будущем.

Кроме вопросов самого секса, детей и подростков интересуют и будут интересовать вопросы тела, а их родителей — вопросы детского здоровья. Поэтому, отбросив условности, поговорим о том, что тут важно и почему.

Важно понимать

  • Кто должен заниматься этим просвещением;
  • Должна ли в этом участвовать школа (системно, на уровне решений министерства образования);
  • Какие книги полезны;
  • Какие вопросы стоит обсуждать и в каком возрасте.

В западных школах ответы на эти вопросы часто категоричные. Во многих цивилизованных странах дети в начальной школе должны знать названия всех частей тела, а с подросткового возраста сексуальные вопросы поднимаются и обсуждаются в школах в обязательном порядке.

В нашей стране эта тема не считается для школы важной, для многих это всё стыдно, грязно и как-нибудь само рассосётся. Часто используются аргументы «со мной никто не говорил, и вот у меня четверо детей и всё хорошо», «мы же выросли и ничего», «не надо заранее развращать детей, у нас духовная страна». Недавние обсуждения на медицинском форуме инициативы сбора средств на издательство книги о сексуальных вопросах для подростков вызвали такой шквал негативных комментариев со стороны врачей (людей, которые анатомию изучали несколько лет и в моргах практиковались), что не осталось никаких сомнений: мы общество глубоко табуированных тем. Для нас сексуальное просвещение — это страшно, чуждо и очень стыдно.

У нас взрослые знают так мало, и эта тема их так пугает, что начинать надо вообще-то с них, а уж потом переходить к детям

Мне захотелось написать этот материал после диспансеризации в школе, где впервые к детям пришёл уролог. Выглядело это так: всех мальчиков класса (13 лет) загнали в отдельный кабинет. Кто видел, тот знает, что у тринадцатилетнего парня уже всё на месте, и ростом он с родителей. Кабинет не заперли и туда периодически кто-то вламывался. Поставили ширму, которая не полностью закрывала угол, где проходил осмотр. Ребёнок заходил за эту условную ширму, врач говорил «снимай штаны» и тут же — «надевай». Это и был весь осмотр. Ребёнок не то чтобы не имел возможности задать вопрос, он не понимал, что это за врач, почему он должен раздеться практически у всех на виду, в чем состоит осмотр, и ничего кроме унижения не испытывал. Чтобы понять уровень унижения, достаточно представить себя в таком же положении на работе среди коллег в одном из кабинетов. Наверняка без спиртного тут бы не обошлось. А с детьми это делали безо всякой подготовки и разъяснений.

В этом же году в школе (с теми же детьми, которые ростом с родителей) проходили уроки биологии, где учитель не мог, не смел произнести слово «пенис». Речь шла о животных. Зато сумел сказать слово «член». Педагог, человек с высшим образованием, годами преподающий этот предмет. Стеснялся и боялся, что его засмеют? По этой логике слово «вагина» должно приходить к нему в кошмарных снах, не меньше. При том, что и пенис, и вагина, и мочеполовая система, и репродуктивная функция — это такие же органы и системы, как голова, рука, сердце и нервная система. Их нужно изучать, о них нужно знать, свое тело надо беречь и о нём заботиться.

Темы, которые совершенно точно интересуют любого подростка

Чтобы понять масштаб бедствия, с которым сталкивается юный человек, предлагаю каждому честно ответить: кому и когда ребёнок 12 лет и старше может задать следующие вопросы.

1. Секс сам по себе и разговоры о нём — это стыдно?

2. В каком возрасте разумно, естественно и безопасно вступать в интимные отношения?

3. В чём (и есть ли) разница секса по любви и без любви?

4. Секс — это билет во взрослую жизнь? Возможно ли взросление без секса. Много девочек и мальчиков считают, что надо быстрее решить этот вопрос, чтобы почувствовать себя взрослым.

5. Имеет ли смысл беречь девственность и для чего?

6. Что такое мастурбация и онанизм с медицинской и психологической точки зрения? Стыдно ли это, есть ли у этого последствия.

7. Что такое гигиена и как правильно ухаживать за своим телом.

8. Что такое половое созревание у мальчиков и девочек. Когда оно начинается и в чём выражается.

9. Что такое секс вне брака, как к этому относиться.

10. Способы предохранения и контрацепции для юношей и девушек

11. Зачем нужны презервативы, где их купить, сколько стоят. В каком возрасте их можно купить, не сталкиваясь с проблемами и не привлекая лишнего внимания (например, супермаркет вместо аптеки или автомат по продаже презервативов).

12. Когда и в каких случаях можно не пользоваться презервативами.

13. Что такое болезни, передающиеся половым путем. Чем они отличаются от болезней мочеполовой системы, какие у них признаки, лечение и последствия. И как всё это связано с репродуктивной функцией.

14. Что делать в случае наступления беременности или болезни: «горячие линии», куда вообще можно позвонить, как рассказать родным.

15. Что брать с собой на первый приём к гинекологу или урологу. К чему быть готовым и стоит ли идти туда с кем-то из родителей.

16. Что такое ВИЧ, как анонимно сдать анализ и как себя защитить. Цифры и масштабы эпидемии в России.

17. Что такое сексуальное насилие и что делать ребёнку или подростку, если он видит угрозу, если с ним это уже случилось. И что делать, если это происходит в семье.

18. Почему важно знать о безопасности в интернете, которая может касаться интимных вопросов. Почему не надо рассылать свои фото или говорить об этом в сети. Так как это может быть использовано против и привести к травле, шантажу и полной потере контроля над ситуацией. На эту тему есть несколько очень хороших фильмов

19. Что такое однополый секс и сексуальные меньшинства. Цифры, история, настоящее положение дел в мире, законодательство (партнерство, усыновление, наследство, пропуск в реанимацию).

20. Чем грозит официальная политика запрета абортов (криминальные аборты, увеличение женской смертности).

21. Что такое аборт — как выглядит эта процедура и какими могут быть последствия для тела и психики. Здесь могут помочь видео о зарождении жизни и развитии эмбриона. Например, чтобы мальчики знали, что когда они посылают девочку на аборт, там у неё внутри у эмбриона уже бьётся сердце. Знание очень помогает при принятии подобных решений.

22. Почему нельзя делать аборт на позднем сроке.

23. В каких случаях и как (в присутствии или с согласия родителя) аборты делают несовершеннолетним.

24. Может ли аборт быть средством контрацепции и решением вопроса с нежелательной беременностью. Или это крайний и нежелательный выход из положения в таком возрасте.

25. Когда следует начать регулярно посещать уролога и гинеколога. Как происходит приём — самостоятельно или в присутствии родителей.

26. Какая литература является дремучей ересью, а какая годна к изучению для общего представления о физиологии человека.

27. Случайная беременность и беременность вообще — чья это ответственность.

28. Как говорить «нет» в случае принуждения к сексу, даже если это приятельская вечеринка. Буквально шаблоны заготовленных фраз.

Это далеко не полный список. К кому обратиться человеку с ещё детским сознанием, а телом практически взрослого? Кто должен помочь подростку с этим разобраться? Вариантов немного. Это могут быть родители, авторитетный взрослый, друзья, интернет, книги и журналы, психолог или врач (где ребёнок может найти их контакты и может ли он обратиться самостоятельно), духовник. При этом последствия незнания, дремучести, позиции «как-нибудь само узнается» и непросвещенности достаточно тяжелые.

Знаем ли мы, сколько сегодняшних взрослых людей пережили сексуальное насилие в детском или подростковом возрасте и годами пытаются справиться с этим с помощью психотерапии. И только потому, что не знали, что этого с ними делать было нельзя. Не умели сказать «нет». Не знали, к кому обратиться за помощью. Не понимали границ своего тела и границ поведения других.

Сколько взрослых из так называемых сексуальных меньшинств пережили мучительные этапы самопринятия и принятия другими в подростковом возрасте. Сколько из этих случаев привели в результате к сломанной судьбе.

Секретность, смущение, стыдливость, религиозное прикрытие — прекрасная завеса для процветания насилия и дремучести в этой части жизни подростка.

Каким может быть секспросвет

Хорошо бы одновременно работать сразу в трёх направлениях. Системно — в школе. Просвещаться с помощью лекций, книг, бесплатных акций и мероприятий. И с помощью семьи. Тем же родителям тоже важно походить на лекции и посетить мероприятия, чтобы научиться говорить об этой теме спокойно, но в первую очередь просто накопить больше знаний.

Например, в старшей школе можно было бы приглашать на лекции психологов. В младшей — врачей. На уровне города — активно продвигать публичные лекции и помогать им с рекламой и площадками.

Стоит поддерживать любые начинания вроде раздачи презервативов, консультаций врачей. Например, крупные фармкомпании и медклиники проводят бесплатные консультации маммологов, онкологов или берут анализы на ВИЧ. От СМИ приветствовалась бы всесторонняя поддержка. Например, чтобы о дне работы передвижной станции по взятию анализов на ВИЧ узнали как можно больше людей.

Что касается школы, то уверена, любая инициатива по этой теме будет обсуждаться очень долго, участие в дискуссии обязательно примут ортодоксы и сторонники духовных скреп, но даже если начать не с государства — эта машина замалчивания сдвинется с места. Пусть лекторы, работающие в этой сфере, станут так же активны, как лекторы, рассказывающие о мозге. Сейчас это модно, увлекательно и очень необходимо. Но кто-то же начал это движение и кто-то эту стену незаинтересованности пробивал.

Было бы хорошо рассказывать о здоровье, теле, сексе и контрацепции, не разделяя мальчиков и девочек. Это — будущие партнеры, интимные отношения — их будущая совместная ответственность. И важно знать, что происходит в физиологии другого, и как всё это работает в человеческом теле. Тогда массы проблем в семье и в отношениях можно будет избежать.

Пока же мы стыдимся говорить об этом открыто, а наши дети гуглят ответы на все свои вопросы. Чтобы проверить что они читают — наберите любой подобный вопрос в «Яндексе», посмотрите варианты ответов и не сомневайтесь, что именно с такой информацией столкнутся ваши дети.

Так что дорогу образованию, в котором свет.

фильмы о сексе

“Хочешь или нет?” (2014)

“Интересные фильмы о сексе и сексуальности” 

Вашему вниманию сегодня представляем комедию “Хочешь или нет?” (2014). 

Раскаявшийся эротоман Ламбер пытается искупить вину, работая семейным консультантом. В течение нескольких месяцев он воздерживаться от интимных отношений, все время раздражается по пустякам. Но вот однажды к нему на работу устраивается великолепная в своей сексуальности девушка…

Великолепный дуэт в исполнении Софи Марсо и Патрика Брюэля!!!

фильмы о сексе

4 сентября – Всемирный день сексуального здоровья

Ежегодно 4 сентября, начиная с 2010 года, отмечается Всемирный День Сексуального Здоровья. Это знаменательная дата создана для того, чтобы привлечь внимание общественности и способствовать большему пониманию важности вопроса сексуального здоровья населения. Инициатором проведения дня является Всемирная ассоциация сексуального здоровья (World Association for Sexual Health).

Каждый год этот день посвящается определенной теме и имеет свой лозунг: «Давайте говорить об этом! чтобы развеять страхи и табу окружающие сексуальность”, «Сексуальное здоровье молодежи – взаимосвязанные права и ответственность”, “В разнообразном мире, сексуальное здоровье для всех!”, “Сексуальные права” и т.д. В этот день в разных странах мира проходят акции, концерты, конференции и встречи, посвященные этому важнейшему вопросу. В этом году девиз этого праздника: “Любовь, привязанность и близость: возможность для всех”.

Сексуальное здоровье – это составная часть общего здоровья. На совещании экспертов ВОЗ (Женева, 1977) был сделан вывод о том, что понятие сексуального здоровья включает в себя три основных элемента, одним из которых является отсутствие органических расстройств, заболеваний и недостаточностей, мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций.

Всемирная Сексологическая Ассоциация на конгрессе в Валенсии еще в 1997 году приняла специальную Декларацию сексуальных прав, где говорится, что сексуальность – органическая часть личности любого человеческого существа, а сексуальные права принадлежат к числу фундаментальных и всеобщих прав человека. К ним относятся:

  • 1) право на сексуальную свободу, которая «включает возможность полностью выразить свой сексуальный потенциал, однако исключает все формы сексуального принуждения, эксплуатации и злоупотребления в любое время и в любых жизненных ситуациях»;
  • 2) право на сексуальную автономию, телесную неприкосновенность и безопасность;
  • 3) право на сексуальную интимность, чтобы никто не вторгался в сексуальные решения и действия личности, если только они не нарушают прав других лиц;
  • 4) право на сексуальную справедливость и равенство, предполагающее свободу от любой дискриминации;
  • 5) право на сексуальное удовольствие;
  • 6) право на эмоциональное самовыражение;
  • 7) право на свободное сексуальное общение, включая вступление в брак, развод и создание других ответственных сексуальных отношений;
  • 8) право на свободный и ответственный репродуктивный выбор (иметь или не иметь детей, пользоваться средствами контроля за рождаемостью и т.д.);
  • 9) право на сексуальную информацию, основанную на научных исследованиях;
  • 10) право на всеобъемлющее сексуальное образование;
  • 11) право на охрану сексуального здоровья.

Проблема возможности получения услуг по поддержанию репродуктивного и сексуального здоровья в современном мире, является актуальной как никогда. В условиях демографического кризиса, охватившего не только нашу страну, но и многие развитые страны мира, забота о таком важном факторе благополучия человека, как сексуальное здоровье, становится одной из важнейшей составляющей государственной политики. Как известно, в среднем население России сокращается на один миллион жителей в год. Основной причиной называется низкая рождаемость.

Сексуальное здоровье населения год от года ухудшается, и решить эту проблему могут помочь такие медицинские учреждения, как центры сексуального здоровья, призванные не только просвещать будущих родителей в теории и практике сексуальных отношений, но и проводить профилактические программы/мероприятия, призванные улучшить сексуальное здоровье мужчины и женщины.

секс-шоп:

7 неожиданных причин заглянуть в секс-шоп

Нет, дорогие друзья, мы совсем ничего не знаем о мире секс-шопов, а потому – эти заметки не воспринимайте как рекламу, скорее, как намек на половое воспитание. Итак, семь причин заглянутьв секс-шоп:

1. Посмотреть в глаза ПРАВДЕ!

Да, именно так! В подобных магазинах становится ясно, что и про удовольствие мы знаем не все, скрываем тайные желания, чего-то боимся, причём того, чего сами не ожидали. Что к чему-то относимся ханжески…

Экскурсия по секс-шопу – как сеанс психоанализа, на котором разбирается ваша сексуальность. Иногда приходится признать, что вы вовсе не гигант секса и не гуру в постели. Иногда оказывается, что ваша сексуальная жизнь скучная, как урок полового воспитания. Например, вы видите перед собой клиторальные бабочки, которые не мешают проникновению члена, узнаёте, что вибраторами можно стимулировать не только влагалище и не только у женщин. Или вы смотрите на костюмы для ролевых игр и понимаете, что для вас это смешно. А вот это нижнее белье будет выглядеть на вас не сексуально, а отвратительно, так что пора в спортзал. Секс-шоп открывает в первую очередь правду про вас, причём не всегда приятную. Но есть бонус: её можно обратить себе на пользу и превратить в источник удовольствия.

2. СПРАВИТЬСЯ СО стереотипАМИ

Это не главное, что делается в секс-шопе. Но давно пора понять, что миссионерская поза, оральный секс и заигрывание с сосками — это не весь секс. И нет, порно ничему вас не научит, потому что там всё как раз банально и скучно. А вот в секс-шопе есть столько всего, чтобы вам было хорошо, что голова кругом. Не стыдно признаться, что вам нужна особая смазка. Не стыдно признаться, что вам нравится дополнительная стимуляция эрогенных зон, которые и эрогенными-то не считаются. В секс-шопе вообще многое можно.

3. называть вещи своими именами

В первую очередь — половые органы и всё, что их окружает. Это не «пися» и не «ну там, где это». У всего на свете есть название. Послушайте, как свободно продавец секс-шопа называет пенис пенисом, клитор — клитором, мошонку — мошонкой. И всё остальное тоже называет так, как надо. Учитесь, это потом поможет разговаривать с партнёром.

4. Научиться говорить о сексе

Пункт, который прямо вытекает из предыдущего. Чтобы сказать что-то партнёру, надо назвать орган и объяснить, что с ним надо делать. Ничто не развивает сексуальный словарный запас лучше, чем регулярные визиты в секс-шоп и обсуждения плюсов и минусов разных игрушек с продавцом. Потом вы удивитесь, как легко объяснитьлюбовнику или любовнице, что вам надо, не используя невнятные эвфемизмы типа: «Ну сделай мне там хорошо, но не так хорошо, а вот этак».

5. Узнать О “НОВИНКАХ прогрессА”

Если вы думаете, что секс-шоп — это забор из резиновых членов и стойка с костюмами «для детского утренника», то вы застряли во времени лет двадцать назад. Во-первых, вибраторы и всевозможные игрушки выглядят сейчас так, что их иногда трудно ассоциировать вообще с сексуальными вещами. Во-вторых, они умеют столько, сколько сам человек никогда делать не научится. Поход в хороший секс-шоп чем-то напоминает посещение политехнического музея: материалы, свойства, режимы. Всё современное, инновационное и прорывное.

6. Убрать внутренние ограничения

Поверьте, продавцы секс-шопов видели кое-что пострашнее парочки, которая хочет заняться сексом иначе, но не знает как. Здесь главное — расслабиться и смотреть по сторонам, не бояться открывать и трогать выставленные на витрине товары, ощущать их, смотреть, как они работают. Возможно, вы откроете в себе такие желания, о которых не подозревали, а какие-то игрушки буквально прыгнут вам в руки и заставят себя купить.

7. Научиться не обращать внимания на других

Мы много пишем о том, что чужое мнение никак не должно вас задевать и что вообще пора выбросить из головы все мысли наподобие «что же обо мне подумают». Зайти в секс-шоп — отличная тренировка этого навыка. Да, все смотрят, куда вы идёте. Да, в секс-шопе ходят другие покупатели и нет-нет да и поглядывают на вас. Наплевать.
Вы выйдете из магазина и пойдёте за удовольствием, а остальные будут либо завидовать, либо возмущаться. Впрочем, вам-то какая разница?

И не забудьте попросить фирменный пакет с логотипом магазина, а то обычно в секс-шопах дают скромные, ни о чём не говорящие непрозрачные пакетики. Это не наш метод: мы не боимся чужого мнения!

25 АВГУСТА: ЛЕКЦИЯ “ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ СЕКСУАЛЬНОСТИ”

25 августа в Воронеже пройдет лекция “Основы психологии сексуальности” в рамках проекта “Психологическая суббота” от центра психологической помощи “Чашка Феликса”

На этой встрече мы расскажем, что такое психология сексуальности, какими вопросами и проблемами она занимается, поделимся опытом применения различных методов психотерапии в работе с сексуальностью и проблемами в этой сфере.

Продолжительность: 11.00 – 12.30.
Адрес: Березовая Роща, 38А

ПОДРОБНОСТИ В НАШЕМ РАСПИСАНИИ!

синдром маленького члена

Внимание! Синдром “маленького члена”

У некоторых мужчин, чересчур обеспокоенных размерами своего пениса, обнаруживается дисморфофобия – обсессивно-компульсивное расстройство, при котором у человека возникают психологические проблемы на фоне сильно преувеличенного или полностью воображаемого дефекта в их внешности.

Подобное расстройство часто сопряжено с повышенной тревожностью, депрессиями, нарушениями половой функции и т.д. Группа ученых во главе с доктором Дэвидом Вилом решила систематизировать информацию, связанную с результатами исследований средних размеров полового члена. Для этого были рассмотрены 17 наиболее масштабных исследований и произведена корреляция данных, с учетом возраста, расы, и размеров полового члена в спокойном и возбужденном состоянии. Итак (барабанная дробь) перед вами новейшие результаты…

Результаты исследования показали, что средняя длина полового члена в состоянии спокойствия составляет 9,16 см в длину и 9,31 см в обхвате. В возбужденном состоянии соответственно 13,12 и 11,66 см. При этом длина полового члена в спокойном состоянии не всегда коррелирует с длиной в состоянии возбуждения. Для мужчин эта информация должна звучать таким образом: если вы провели сравнительный анализ размеров в душевой фитнес клуба, и его результаты не в вашу пользу, это не означает, что ваш член будет меньше, чем у других мужчин в состоянии эрекции.

Кроме того, как сообщает Британский журнал урологии, более 85% женщин удовлетворены размерами пениса своего полового партнера. И для подавляющего большинства женщин более важную роль играет способность мужчины к проникающему сексу, то есть мощная и продолжительная эрекция намного важнее размеров.

После проведенных исследований британские специалисты пришли к выводу, что только пациенты с размерами пениса менее 7 см в возбужденном состоянии могут рассматриваться как кандидаты на лигаментотомию (операцию по удлинению полового члена). Остальным же мужчинам, испытывающим синдром маленького пениса, скорее следует обратиться за помощью к психологам.

«НИМФОМАНКА» (2013 И 2014)

“НИМФОМАНКА” (2013, 2014): тяжелое кино ОБ ЭТОМ

“Интересные фильмы о сексе и сексуальности”

Сегодня представляЕМ вам два достаточно тяжелых фильма, рассказывающих о нарушении сексуальности. “Нимфоманка” (2013 и 2014).

История эротических переживаний женщины от рождения до пятидесятилетия, рассказанная от лица главной героини, женщины по имени Джо, поставившей себе диагноз – нимфомания.

нарушение сексуальности

Холодным зимним утром Селигман, немолодой одинокий холостяк, натыкается в переулке на Джо, избитую и находящуюся в полубессознательном состоянии. Доставив женщину домой, он рассматривает ее раны и задается вопросом, как дошла она до такой жизни. Джо рассказывает Селигману историю своей насыщенной молодости, изобилующую параллельными сюжетами и неожиданными отступлениями.
Часто мужчины комплексуют из-за размера своего полового органа. Это создает большие преграды в раскрытии мужской сексуальности, т.к. мужчина, которые считает свое “достоинство” недостаточным, может ограничить себя в приобретении сексуального опыта. Однако, давайте разберемся, всем ли женщинам необходим мужчина с большим членом?
Влагалище женщины эластично, поэтому во время секса оно раскрывается в зависимости от размеров полового члена своего партнера. Сексологи утверждают, что для оплодотворения длина пениса должна быть не менее 3 см. Однако мы занимаемся сексом не только для зачатия ребенка, а значит, руководствоваться следует личными предпочтениями каждой отдельно взятой женщины. Кто-то испытывает удовольствие от полового акта независимо от размеров партнера, а кто-то имеет очень чувствительные нервные окончания во влагалище, и большие размеры полового члена доставляют преимущественно болезненные ощущения. Так или иначе, важна и физиологическая совместимость гениталий, и умение пользоваться своей сексуальностью.

хороший секс

Десять причин заниматься сексом

Сегодня хотелось бы поговорить о сексе. А именно, мы постараемся ответить на вопрос: “Чем полезен секс?”

Итак, кроме психологического и физического удовлетворения, хороший секс позволяет нам:

1. Улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Снизить риск инфарктов и простатита.
3. Нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение в органах малого таза.
4. Повысить иммунитет.
5. Справиться со стрессовыми ситуациями.
6. Повысить свою самооценку.
7. Укрепить отношения с партнером.
8. Быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим.
9. Приобрести красивую фигуру.
10. Улучшить настроение и стать счастливее.


“ЦЕНТР СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ” РЕКОМЕНДУЕТ ПОЧИТАТЬ СТАТЬИ И ПОСТЫ САЙТА SEX-N-HEALTH, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ КАСАЮЩИЕСЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ, ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ

Итак, все НОВОСТИ

половое воспитание

6 июля – Всемирный День Поцелуя

В честь сегодняшнего праздника – занимательные факты о поцелуе

1. Всемирный День Поцелуя отмечается ежегодно 6 июля. Родиной праздника считается Великобритания, где в конце XIX века решили, что поцелуй, будучи проявлением любви, достоин того, чтобы иметь собственный праздник.

2. Наши губы в двести (!!!) раз чувствительнее, чем кончики пальцев.

3. Пять калорий сжигается во время поцелуя в щёку. А «французский» поцелуй лишит вас 26 калорий. Не перестарайтесь!

4. В течение 31 часа 18 минут и 33 секунд целовалась влюблённая пара итальянцев во время некоего “поцелуйного марафона”. Влюблённым пришлось прервать это занятие лишь потому, что мужчине стало плохо.

5. А вот это уже объяснимо – 66 % людей предпочитают целоваться с закрытыми глазами.

6.  А как же сексуальное здоровье!? Поцелуй нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, можно снизить риск возникновения кариеса.

7. Поцелуй замедляет образование стрессовых субстанций, которые нарушают производство инсулина в организме, вызывают опасное повышение артериального давления, атрофию мышц, тормозят процесс регенерации тканей и повреждают клетки головного мозга.

8. 29 мышц лица задействованы во время поцелуя – усиленное кровоснабжение улучшает питание тканей лица, у кожи повышается тонус, и мелкие морщинки разглаживаются. Именно поэтому знаменитый «французский» поцелуй можно назвать средством от старения.

9. 2 недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

10. Любовные поцелуи тормозят образование глюкокортикоидов – гормонов, вызывающих тревогу и стрессы. Учёные подсчитали, что три двадцатисекундных поцелуя способны поднять настроение на весь день и подавить гормоны стресса, провоцирующие высокое давление и вызывающие бессонницу.

под одеялом

21 сентября – очередная встреча в Интеллектуальном клубе “Под одеялом”

В нашем клубе вы сможете участвовать в дискуссиях на сексуальную тему, смотреть фильмы, читать книги и обсуждать эротическое искусство, участвовать в психологических играх и творческих мастерских под руководством профессиональных психологов-сексологов.

Наша задача – дать возможность людям свободно говорить о таком важном явлении нашей жизни как сексуальность и секс, развеять различные мифы, связанные с этой темой, и помочь увидеть, что сексуальность – это часть нашей личности, нашей жизни, источник радости, удовольствия и творчества!!!

  • Длительность: 2 — 3 часа.
  • Стоимость: 500 рублей.

Читайте подробности о клубе

сексуальное здоровье

О здоровой сексуальности…

Сегодня хотелось бы поговорить о сексуальном здоровье и его критериях. Что же такое сексуальное здоровье? Это состояние психологического, физического и социального благополучия, которое является основой здоровой сексуальности.

Одним из критериев сексуального здоровья является способность пройти сексуальный контакт от начала до конца, а также способность остановить его на каком-то этапе, когда к примеру становится невыносимо. Почему? Потому что есть люди, которые вступают в сексуальные контакты, не зависимо от своего желания. Они не могут отказать своему желанию, своему возбуждению или партнеру. Соответственно, если нет такой способности: прервать этот сексуальный цикл контакта, то человек внутри будет очень сильно страдать. Или если вы замечаете за собой срывы на каком-то, или какой-то из частей цикла контакта, то это тоже может говорить про сексуальное нездоровье.

Второй частью критериев сексуального здоровья являются — нежность, близость и агрессивность. Под нежностью имеется в виду, сама по себе способность давать и брать ласку, вербальную или невербальную, т.е. говорить какие-то нежности или проявлять их телесно, давать и брать. У многих есть такое предписание: “Я не имею права расслабиться и получать удовольствие, я должна/должен удовлетворять партнера или партнершу”. Если такая установка есть — это тоже нарушенная сексуальность, потому как при таком подходе полного удовольствия от секса не будет.

Далее близость. Близость – это не просто вступить в сексуальный акт. Ведь по сути вступить в сексуальный акт можно со всеми подряд. А вот умение прийти именно на территорию своего партнера, умение пригласить партнера на свою территорию. И здесь речь идет не о вашей квартире, доме или даче. Эта территория души, душевная близость, впустить человека в себя, самому войти в этого человека и при этом не испытывая страх поглощения, страх каких-то манипуляций. Архаический страх поглощения может стать сильной помехой тому, чтобы сексуальность была нормальной, чтобы была истинная близость. Чтобы секс был наполнен вот этой близостью.

И про агрессивность – это умение сказать или показать своему партнеру или партнерше, что вы от него, или от нее хотите. Взять от него или от нее то, чего хочется, и дать то, чего он или она хочет. Здесь есть очень важный момент: если вы не будете признавать, давать волю и право быть своей агрессивности, то нежности и близости тоже не будет. Поэтому важно разобраться: как у вас с агрессией. Агрессивность не обязательно проявлять словами, попробуйте своему партнеру показать ваши потребности, желания и т.п.

Прислушивайтесь к себе и своим желаниям, ведь это очень важно!

 

* * *

Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

Диана ТАРАНЦОВА: 8 960 110 78 62

Екатерина ЗЕЛЕНЦОВА: 8 950 775 99 46

Адрес: Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

SEX

Как сохранить SEX в супружестве

ссА. Полеев. Книга “Как сохранить SEX в супружестве” 

Долгая совместная жизнь делает двух людей (и в сексуальных отношениях в том числе) самыми близкими друг для друга морально, но может сыграть злую шутку и совершенно отдалить физически.

Автор утверждает, что главная разрушающая сила — сексуальная усталость, которая с годами только набирает обороты, снижая половое влечение партнеров друг к другу, неизбежно приводящая к расставанию, несмотря на глубокую привязанность. И эта проблема актуальна не только для супружеских пар, но и для сожительствующих вне брака. При этом, ответственность за снижение активности, как говорит автор, целиком лежит на мужчинах. Они перестают испытывать сексуальное влечение к вполне привлекательным внешне, находящимся на пике сексуальности, женщинам. А женщины мучают себя вопросами: В чем причина? Что они делают не так? Почему нежеланны?

Все это перерастает в депрессию и обиду, бесконечные претензии, раздражение и озлобленность. Эта книга — гимн развитию интимных отношений в паре, которой судьба дает возможность построить лучший в жизни секс, сохранить сексуальные отношения и избежать серьезных проблем в сексе.

 


Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и  сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

Диана  ТАРАНЦОВА:  8 960 110 78 62

Екатерина  ЗЕЛЕНЦОВА:  8 950 775 99 46

Адрес:   Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

СЕКСУАЛЬНОСТЬ

21 июня – все на встречу “Личная ответственность и сексуальность”

Сегодня у нас еще одно мероприятие в новом для нас месте “Желтый носорог”. Мы проведем встречу “Личная ответственность и сексуальность” в рамках клуба “Сам себе психолог”. Кто хотел бы пообщаться с нами и обсудить эту важную тему, приглашаем!!!!

Человеку дан такой дар, как сексуальность.
Умеем ли мы пользоваться этим даром?
Как складываются отношения у каждого со своей сексуальностью?
А что нужно, чтобы наша сексуальность была нашим другом, союзником, чтобы она привносила краски в нашу интимной жизнь?
Может быть ответственность?

Вот об этом мы хотим поговорить на встрече в нашем клуба 21 июня , о важности ответственности за свою сексуальность, о разнице долга и ответственности, о том что кто-то или что-то должно нам обеспечить удовольствие или я сам могу что-то сделать для этого и т.д.
И как говорил известный психолог Ирвин Ялом: “Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место”. Это цитата целиком и полностью может быть отнесена и к нашей сексуальности. Приглашаем обсудить вместе с нами эти важные темы и то, как они влияют друг на друга.

На этот раз у нас приглашенные ведущие, мои коллеги, и специалисты в теме психологии сексуальности, это :
Диана Таранцова, практикующий психолог-сексолог, член Российского научного сексологического общества, телесно-ориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт, ведущая обучающе-терапевтических групп.
и Екатерина Зеленцова, практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России, автор и организатор проекта “Психологические встречи в Петровском”, ведущая тренингов и групп.

Встречаемся 21 июля в 19:00 в тайм-кофейне “Жёлтый Носорог”.
Стоимость участия 300 рублей (чай и печенье включены в стоимость).
Присоединяйтесь, тема деликатная, но очень важная. И совершенно точно, ведущие смогут раскрыть ее бережно и аккуратно. Просьба записываться в личном сообщении.

половое воспитание

Сексуальные отношения: любопытные факты “ПРО ЭТО”

На просторах Интернета я нашла очень интересные факты о сексе, которыми мне хотелось бы с вами поделиться. Итак, сексуальные отношения: с каким мужчиной женщина скорее согласится на интимную близость? Что может повысит уровень либидо? Помогает ли секс при депрессии? Давайте познакомимся с современными научными исследованиями. 

1. Хорошо пахните! Если хотите кого-то соблазнить, то правильно подбирайте парфюм. Доказано, что мужчины быстрее будут настроены на сексуальный контакт, если от девушки пахнет ванилью, лавандой, фиалками или грейпфрутом. А вот женщины быстрее соглашаются на интим с мужчинами, от которых пахнет орехами, мускусом и… свежим сеном.

2. Иногда делайте перерыв! Если в сексуальных отношениях наступило затишье, грозящее перейти в беспросветную скуку, то полезно сделать перерыв и не общаться два дня (даже не созваниваться). Небольшое расставание вызывает эмоциональный всплеск. И, кстати, мужчины переживают эмоциональную тяжесть разлуки с близким человеком острее, чем женщины.

3. Спите не менее 8 часов в сутки! Невысыпающиеся мужчины хуже проявляют себя в постели и при этом не замечают своих промахов. А невысыпающиеся женщины просто начинают меньше хотеть секса.

4. Лучше не занимайтесь сексом на работе! Как показывает практика, в 80% это ведет к беде – напряжению отношений с партнером (особенно если вы не рассчитываете на дальнейшее развитие личных отношений); неприятным последствиям, если вас застукают; риску сексуального фиаско из-за неудобных условий и пр. Кстати, всего 12% людей хоть раз занимались сексом на рабочем месте. Если б все было так хорошо, то этот показатель был бы выше.

5. Ешьте арбузы! Эта ягода со дер жит ами нокис ло ту цит руллин, ко торая не только полезна для сер дечно-со судис той сис те мы, но и позволяет по высить уро вень мужского и женского либидо.

6. Занимайтесь сексом, если у вас плохое настроение или депрессия! При занятии любовью выделяется эндорфин — гормон радости. Причем при сексе его появляется в три раза больше, чем от нар ко тиков-опи атов.

7. Женщины, носите каблуки! Выяснено, что девушка на каблуках кажется более сексуальной из-за неуверенной походки, которая делает ее хрупкой и беззащитной. Ну и виляние попой при ходьбе, думаю, тоже играет свою роль. В мужском гардеробе также есть сексуальные предметы – выяснено, что большинство женщин возбуждают мужчины в… белых рубашках с подвернутыми рукавами.

8. Любите друг друга и любите секс друг с другом! Доказано, что качественный секс очень сильно влияет на взаимоотношения партнеров. Регулярные занятия любовью, которые устраивают обоих партнеров, в 86% случаев приводят к появлению любви между ними. В то же время из-за неудовлетворительного секса распадается 74% пар, даже если вначале мужчина и женщина сильно любили друг друга и других поводов для охлаждения чувств нет.

половое воспитание

Приглашаем на завершающую встречу Интеллектуального клуба “ПОД ОДЕЯЛОМ”

“Секс и Скука. Время выйти из Тени” – тема нашей новой встречи в интеллектуальном клубе “Под одеялом”. 20 июня в 19.00 в бизнес-центре “Икар”…

Тему рассмотрим с неожиданной стороны. Да, да, в прямом смысле. Дело в том, что мы что-то знаем о своей сексуальности в плане полового воспитания, о том какие мы в её проявлении, а что-то не знаем. Есть тень нашей сексуальности, то чего нельзя. Тень — это наш двойник, который состряпан из всего того, что мы себе запретили, чего мы боимся. И знакомство с этой теневой частью может расширить возможности в интимной жизни, разнообразить её. С помощью психологических творческих этюдов мы будем исследовать теневую сторону сексуальности.

Приглашаем 20 июня в 19.00 на завершающую встречу в этом году.

Подробности!

половое воспитание книга

Половое воспитание: научный взгляд на любовь, секс и влечение

Хочется познакомить вас с одной очень увлекательной книгой, раскрывающей тему любви, сексуальных отношений и полового воспитания. 

Ларри Янг и Брайан Александер
“Химия любви. Научный взгляд на любовь, секс и влечение”

Это интереснейшая работа нейробиологов, позволяющая по-новому взглянуть на природу отношений и секса, полового воспитания. Авторы разграничивают физиологию людей и их моральные качества, различая «нравится» и «требуется», объясняя причины сексуального влечения и измен с научной точки зрения. По их мнению, любовь — некий химический процесс, запускающий ряд реакций в нашем организме и вырабатывающий определенные вещества, которые действуют на человека подобно наркотику, вызывая зависимость.

Одна молекула способна изменить жизнь. Книга — смелая попытка объяснить то, что все мы считаем необъяснимым — любовь и природу человеческого влечения в разрезе полового воспитания.

Под одеялом

Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!

Многие из нас испытывают скованность в постели, бояться сказать о своих желаниях и фантазиях партнеру. Боятся, что он может посмеяться над ними.

Стесняются показывать свое тело. Из-за этой внутренней скованности секс превращается в пытку для обоих партнеров, превращаясь со временем в сексуальные проблемы. Уже нет ощущения близости, яркости, доверия, взаимного чувствования…

Поэтому мы предлагаем несколько рекомендаций по сексуальным отношениям, найденных на просторах Интернета, для приобретения внутренней уверенности в себе и своей сексуальности, чтобы секс стал удовольствием и наслаждением для вас и партнера.

1. Делайте то, что умеете

Даже если вы сомневаетесь в своих сексуальных навыках, наверняка есть хотя бы одна вещь, в которой вы по-настоящему хороши. Допустим, вы не гуру орального секса, но отлично справляетесь с поркой, или не уверены в своей технике поцелуя, зато считаете себя мастером ласк.
Потратьте месяц, занимаясь тем, что умеете, и тем, что вам нравится. Каждый раз, когда делаете это, а также по завершении обозначенного срока думайте: «Я на высоте, потому что подарил (а) своему партнёру целый месяц отличного секса».

2. Попробуйте что-то новое

Как только почувствуете себя мастером в одной области, начинайте пробовать другие вещи, в которых не чувствуете себя столь комфортно. Не нужно сразу стремиться к великолепным результатам — практикуйте новое для развлечения.
Полезно менять свой сексуальный сценарий, чтобы процесс перестал быть однотипным и стал интересным.

3. Смейтесь

Навыки не решают всё. Что действительно делает секс хорошим, так это ваше отношение к нему. Если вы можете получать удовольствие и посмеяться, когда что-то пошло не так, успех уже в ваших руках.

4. Сосредоточьтесь на том, что любите в своём теле

Можно постоянно думать о своих недостатках, но гораздо лучше оценить достоинства. Поэтому, смотрясь в зеркало, фокусируйтесь на том, что вам нравится в своём лице и теле. А на особенности, которые не вызывают бурного восторга, старайтесь обращать меньше внимания.

5. Носите то, что повышает вашу уверенность

Когда на вас вещь, которая (хотя бы по вашему мнению) делает вас неотразимым (ой), вы автоматически чувствуете себя увереннее. Если думаете, что хороши с той самой помадой, накрасьте ей губы, прежде чем отправиться в постель. Считаете, что вкусно пахнете после того одеколона? Надушитесь им перед сексом. Неважно, что заставляет чувствовать вас великолепно, — используйте это!

6. Повторяйте мантру

Чтобы действительно донести до себя сообщение о своей уверенности, вооружитесь мантрой вроде «Я сексуален (сексуальна)». Повторяйте её, глядя в зеркало, записывайте фразу в дневник, размещайте стикеры с этими словами по всей квартире. Чем больше вы что-то слышите, тем сильнее в это верите.

…И пусть ваша сексуальная жизнь будет яркой и насыщенной, приносящей вам обоюдное удовольствие и ощущение взаимного принятия и понимания.

 

* * *

Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья – мы непременно поможем вам.

Диана ТАРАНЦОВА: 8 960 110 78 62

Екатерина ЗЕЛЕНЦОВА:8 950 775 99 46

Адрес:  Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com