хороший секс

«Хороший секс, несмотря на любовь»

Интересные книги о сексе и сексуальности

Немецкий психотерапевт Ульрих Клемент, основатель Института сексуальной терапии в Гейдельберге (Германия), написал о природе желания. Ему удалось разрешить печальную загадку: почему эротические переживания со временем становятся все хуже даже у любящих пар. И он объясняет, какие чувства и мысли стоят за этим самым «не хочу» и как превратить слабость в силу.

Если вы иногда проявляете больше эротической заинтересованности, чем испытываете; делаете то, чего на самом деле не хотите, затрудняетесь объяснить партнеру, в чем состоят ваши желания, — тогда эта книга для вас. 

Цитата: «Вступить в партнерские отношения с неизбежностью означает впустить к себе в дом вместе с партнером и его противоречия, и его особенности, и его чудачества. У него достаточно качеств, вызывающих нашу любовь.

Но хватает и других, заставляющих нас рвать на себе волосы. Заполучить одно без другого невозможно». 

Автор: Ульрих Клемент. 
Издательство: ЭКСМО, 2011 г.

Познакомьтесь с книгой – прочтите pdf

хороший секс в Воронеже

11 ноября - Международный День Секса

11 ноября – Международный День Секса

Пусть ваш секс всегда будет насыщенным положительными эмоциями и любовью. Раскрывайте в нем свою сексуальность и сексуальность партнера. Пусть секс поможет вам стать ближе друг к другу и лучше понимать и чувствовать друг друга.

Ваш Центр сексуального здоровья!

День заботы о себе

От старых фотографий до “заботы о себе”…

Уважаемые посетители сайта sex-n-health.ru!

Центр сексуального здоровья продолжает информировать вас о ближайших праздниках, так или иначе касающихся нашей тематики, как то: сексуальные отношения, половое воспитание и проблемы в сексе. Итак, дорогие мужчины – 3 ноября ваш праздник – 

Всемирный день мужчин

Всемирный день мужчин отмечается в первую субботу ноября. В 2018 году это 3 ноября. Дорогие мужчины, вам повезло, уже 19 ноября вас ожидает еще один замечательный праздник – Международный мужской день!

4 ноября – 

День заботы о себе

В этот день можно делать все, что душе захочется! К примеру, побаловать себя на работе необычным обедом (съесть что-то, от чего давно отказывались) и посплетничать с подругами или коллегами. Дома можно выключить телефон и устроить сеанс  ароматерапии, чтобы ощутить торжественность момента, когда время посвящено самому себе…

А вот 5 ноября – совсем необычный праздник:

День рассматривания старых фотографий

Сегодня мало кто отдает фото в печать, предпочитая хранить воспоминания в цифровом варианте. Но это совсем не мешает устроить вечер воспоминаний. Все, что нужно для праздника – это наличие старых фотографий и свободное время.

Если семейный фотоархив уже давно изучен до дыр, то 5 ноября можно отправиться в музей (там обязательно найдется несколько старых снимков) или посетить фотогалерею. Несколько часов единения с искусством помогут отвлечься от бытовых проблем и принесут массу новых впечатлений. Удачи.
Центр сексуального здоровья всегда с вами!

половое воспитание

“Пианистка” (2001)

“Пианистка” – невероятный фильм, снятый Михаэлем Ханеке по роману Эльфриды Елинек. Картина крайне непроста! Жесткий и жестокий, насыщенный смыслами шедевр, в котором нашлось место патологии и сексуальности, фрейдизму и трагическому краху иллюзий, всему тому, на что только хватит зрительской восприимчивости.

Главная героиня (Изабель Юппер) — известная пианистка, консерваторский профессор, которая скрывает за солидным пристойным фасадом сложные, мягко говоря, отношения с матерью и садомазохистские наклонности. Смотрим и поражаемся!

«Сексуальность в человеческой жизни». Первая встреча

6-7 октября состоялся наш первый семинар «Сексуальность в человеческой жизни», на котором мы знакомились, изучали себя и обсуждали первый этап онтогенеза сексуальности, который начинается с оплодотворения и продолжается в период внутриутробного развития.

Это очень важный, базисный этап. С него начинается формирование нашего тела и биологической составляющей нашей сексуальности.

У нас собралась замечательная группа, в ней царит теплая и деликатная атмосфера. Много благодарности участникам за готовность быть в этой теме, открываться, продвигаться в ней, несмотря на стыд и смущение. Много благодарности за доверие. Я довольная нашей работой с Дианой и нашей совместной работой с группой.

Может показаться, что мы двигаемся немного медленно, но для того, чтобы почувствовать себя и другого в каком-то совместном процессе нужно некоторое время, также, как и в сексуальных отношениях.

Сексуальность в человеческой жизни

6-7 октября – семинар “Сексуальность в человеческой жизни”

Дорогие друзья! Напоминаем, что первый семинар обучающе-терапевтической группы “Сексуальность в человеческой жизни” состоится 6-7 октября (исследовать сексуальные отношения будем в бизнес-центре “Икар”, Воронеж, ул. Свободы, 73, начало в 19.00). Тема первой встречи – “Что такое сексуальность, внутриутробный период развития сексуальности”.

Подробности на странице группы – sex-n-health.ru/gruppa_2017-2018

сексуальные отношения

СЕМЬ ПЛЮСОВ ПОЦЕЛУЯ. Даже Минздрав рекомендует!

Врачи утверждают, что поцелуй – это и «райское наслаждение», и эффективное средство против болезней. Зацелованный человек живет в среднем на 12 лет дольше. Пусть ваши поцелуи длятся хотя бы по минуте, а еще лучше – по три. При этом желательно не прикрывать глаза, а смотреть друг на друга. И тогда от этого чудесного занятия будет сплошная польза! Хотите знать плюсы поцелуя?

Плюс первый: стимул для работы сердца. Пульс учащается до 110 ударов в минуту.

Плюс второй: идеальный тренинг для легких. Они начинают трудиться в усиленном режиме: 60 вдохов в минуту вместо обычных 20. Подобная «вентиляция» – лучшая профилактика легочных заболеваний.

Плюс третий: отличное средство против …кариеса и пародонтоза. Поцелуй стимулирует образование слюны, которая лучше любой жвачки нейтрализует кислотный налет на зубах. После еды забудьте про зубную щетку, просто поцелуйтесь. Поцелуй – это еще и массаж десен.

Плюс четвертый: борец со стрессами. Затяжные поцелуи запускают цепочку биохимических реакций, уничтожающих «гормоны стресса».

Плюс пятый: прекрасная гимнастика для лица. Во время поцелуя кожа лучше снабжается кровью, становится более упругой, даже мелкие морщинки разглаживаются.

Плюс шестой: эффективное обезболивающее. Благодаря входящему в слюну гормону эндорфину страстный поцелуй может полностью избавить от головной или зубной боли. За один поцелуй в организм выбрасывается успокаивающая порция гормонов, превышающая минимальную дозу морфия.

Плюс седьмой: самый совершенный тренажер, при каждом поцелуе сжигается 12 килокалорий. Всего три поцелуя в день – и килограмма как не бывало!

Только факты: немцы целуются за день в среднем 3,2 раза. Французы и итальянцы – на втором месте. Они предпочитают изысканные ласки. Реже всех припадают к чужим устам англичане. Но наши женщины, конечно вне конкуренции – мы целуемся всегда, везде и по любому поводу!

ТЕЛО. ЭМОЦИИ. УДОВОЛЬСТВИЕ

29 СЕНТЯБРЯ не пропустите мастер-класс “ТЕЛО. ЭМОЦИИ. УДОВОЛЬСТВИЕ”


МАСТЕР-КЛАСС ПРОЙДЕТ В РАМКАХ ФЕСТИВАЛЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ “СВЯЗЬ”

Фестиваль рассчитан на самую широкую аудиторию. Он будет полезен студентам профильных кафедр, а так же всем, кто хотел бы почувствовать себя, свою связь с телом, обратить внимание на чувства, которые находятся в теле и попробовать на что способно Ваше тело.

Предварительная запись на мастер-классы обязательна!

https://vk.com/festtop

ПОДРОБНОСТИ

сексуальные отношения

Проверьте себя: тест на сексуальность

хорошая самооценка – и мы обретаем уверенность (И не только в сексуальных отношениях), сексуальную раскованность и готовность дерзать. На пути к наслаждению Мы избавляемся от внутренних преград. А наша самооценка зависит от многих факторов, в числе которых – индивидуальная физиология, особенности взаимоотношений с партнером и мир фантазий…

И еще – самооценка легко уязвима, ведь всегда найдутся поводы к ее понижению. Универсальных советов, как ее повысить, искать даже не пытайтесь: все очень индивидуально. А тест просто поможет вам разобраться в сексуальных отношениях… 

Итак, вы узнали, что одной из лучших танцовщиц стриптиз клуба исполнилось 55 лет и она замужем. Вы думаете… ПРОЙТИ ТЕСТ

20 СЕНТЯБРЯ ВСТРЕЧАЕМСЯ С КРАСОТОЙ! Second Beauty

“Красота и сексуальность”. Встреча в Салоне STUDIO44

Ах, какая красивая!  О, какая сексуальная! Как же приятно слышать такие фразы… Красота и Сексуальность – две силы женщины, два дара природы 🙏🏻 
Так зачем они нам нужны? В чем их сходство, а в чем различие? Как мы их ощущаем и как ими владеем? 🙄Уютная атмосфера, классная музыка, напитки – чай, кофе, шампанское 🍷 ☕, общение с нашей командой и новые знакомства 🤗

Салон STUDIO44, Воронеж, Кирова ул. 6а 
(БЦ “Романовский”)
Стоимость – 244 руб.
Начало в 19.00

Ведущие – Диана Таранцова и Екатерина Зеленцова

Подробности о встрече читайте здесь.

Красота и Сексуальность

день красоты

9 сентября – Международный день красоты

9 сентября готовьтесь отмечать Международный день красоты! Будьте всегда прекрасны и душой и телом! Пусть ваша красота живет в вас всегда! Чувствуйте ее, направляйте в свою сексуальность! Ниже вы можете прочесть  релиз про историю этого замечательного праздника, подготовленный Центром сексуального здоровья в Воронеже.

Душа не должна спать. Она должна жить. Чтобы жить, она должна… питаться. Кормите её… чувствами! Только свежими и вкусными!

Неизвестный автор

день красоты

Из истории праздника

Принято считать, что первый День красоты состоялся во время суда Париса. Именно Парис должен был вручить приз яблоко лучшей из женщин-богинь. В конкурсе принимали участие ослепительные Гера, Афина и Афродита. Победила последняя, ей и достается яблоко, а она обещает Парису любовь земной женщины, которая не уступала бы по красоте ей самой. Парис получает Елену, а мир погружается в хаос Троянской войны. Так что, первый День красоты принес человечеству мало хорошего, за исключением общей идеи праздника.
 
Почему этот праздник традиционно отмечают в сентябре? Еще в 1946 году косметологи и психологи разных стран решили объединиться во всемирную организацию, которая бы ставила задачи по внедрению разработок косметологии. Так появился комитет СИДЕСКО, включающий в себя более 30 отделений по всему миру. В 1995 году этой же организацией принято решение отмечать Всемирный День красоты 9 сентября, в России соответствующие условия созданы в 1999 году. С тех пор проведение конкурсов и праздников красоты вошло в обиход россиян, а успех русских красавиц на общемировом уровне трудно переоценить…
сексуальные отношения

Проверьте свой сексуальный IQ

Тест от американских психологов

Центр сексуального здоровья предлагает вашему вниманию уникальный тест, составленный настоящими профессионалами своего дела – психологами. Каждый знает, что счастливая сексуальность и хорошие сексуальные отношения опираются прежде всего на понимание самого себя, и это лучший путь к раскрепощению.

Иллюстрацией данной теории послужит тест, выявляющий слабые стороны и помогающий преодолеть их. Определите свой «сексуальный IQ», выбрав для каждого вопроса один из предложенных вариантов.

Протестироваться!

С детьми - о сексе...

С детьми – о сексе…

Половое воспитание: с детьми – о сексе…

На просторах Интернета наткнулась на одну интересную статью. Она освещает тему сексуального просвещения молодежи. Действительно, сейчас тема секса – это табу. Современные подростки не доверяют родителям свои переживания в этой сфере и предпочитают что-то узнавать о сексе из Интернета или от сверстников.

Но это не всегда правильно. Ведь сексуальное воспитание – это, на самом деле, одна из важнейших обязанностей родителей. И они должны уметь открыто и грамотно говорить о сексе со своими детьми. Итак…

 

28 вопросов о сексе,
которые некому задать сегодняшним подросткам

Как предохраняться, говорить «нет» и каким книгам о теле стоит доверять…

Тема сексуального просвещения детей и подростков в школах и с помощью книг модная, острая, но для большинства по-прежнему неудобная, а для кого-то и вовсе недопустимая. При этом секс — часть жизни человека. Юлия Рих рассказывает, почему секспросвет важен и что мы можем изменить сегодня, чтобы наши дети избежали многих проблем в будущем.

Кроме вопросов самого секса, детей и подростков интересуют и будут интересовать вопросы тела, а их родителей — вопросы детского здоровья. Поэтому, отбросив условности, поговорим о том, что тут важно и почему.

Важно понимать

  • Кто должен заниматься этим просвещением;
  • Должна ли в этом участвовать школа (системно, на уровне решений министерства образования);
  • Какие книги полезны;
  • Какие вопросы стоит обсуждать и в каком возрасте.

В западных школах ответы на эти вопросы часто категоричные. Во многих цивилизованных странах дети в начальной школе должны знать названия всех частей тела, а с подросткового возраста сексуальные вопросы поднимаются и обсуждаются в школах в обязательном порядке.

В нашей стране эта тема не считается для школы важной, для многих это всё стыдно, грязно и как-нибудь само рассосётся. Часто используются аргументы «со мной никто не говорил, и вот у меня четверо детей и всё хорошо», «мы же выросли и ничего», «не надо заранее развращать детей, у нас духовная страна». Недавние обсуждения на медицинском форуме инициативы сбора средств на издательство книги о сексуальных вопросах для подростков вызвали такой шквал негативных комментариев со стороны врачей (людей, которые анатомию изучали несколько лет и в моргах практиковались), что не осталось никаких сомнений: мы общество глубоко табуированных тем. Для нас сексуальное просвещение — это страшно, чуждо и очень стыдно.

У нас взрослые знают так мало, и эта тема их так пугает, что начинать надо вообще-то с них, а уж потом переходить к детям

Мне захотелось написать этот материал после диспансеризации в школе, где впервые к детям пришёл уролог. Выглядело это так: всех мальчиков класса (13 лет) загнали в отдельный кабинет. Кто видел, тот знает, что у тринадцатилетнего парня уже всё на месте, и ростом он с родителей. Кабинет не заперли и туда периодически кто-то вламывался. Поставили ширму, которая не полностью закрывала угол, где проходил осмотр. Ребёнок заходил за эту условную ширму, врач говорил «снимай штаны» и тут же — «надевай». Это и был весь осмотр. Ребёнок не то чтобы не имел возможности задать вопрос, он не понимал, что это за врач, почему он должен раздеться практически у всех на виду, в чем состоит осмотр, и ничего кроме унижения не испытывал. Чтобы понять уровень унижения, достаточно представить себя в таком же положении на работе среди коллег в одном из кабинетов. Наверняка без спиртного тут бы не обошлось. А с детьми это делали безо всякой подготовки и разъяснений.

В этом же году в школе (с теми же детьми, которые ростом с родителей) проходили уроки биологии, где учитель не мог, не смел произнести слово «пенис». Речь шла о животных. Зато сумел сказать слово «член». Педагог, человек с высшим образованием, годами преподающий этот предмет. Стеснялся и боялся, что его засмеют? По этой логике слово «вагина» должно приходить к нему в кошмарных снах, не меньше. При том, что и пенис, и вагина, и мочеполовая система, и репродуктивная функция — это такие же органы и системы, как голова, рука, сердце и нервная система. Их нужно изучать, о них нужно знать, свое тело надо беречь и о нём заботиться.

Темы, которые совершенно точно интересуют любого подростка

Чтобы понять масштаб бедствия, с которым сталкивается юный человек, предлагаю каждому честно ответить: кому и когда ребёнок 12 лет и старше может задать следующие вопросы.

1. Секс сам по себе и разговоры о нём — это стыдно?

2. В каком возрасте разумно, естественно и безопасно вступать в интимные отношения?

3. В чём (и есть ли) разница секса по любви и без любви?

4. Секс — это билет во взрослую жизнь? Возможно ли взросление без секса. Много девочек и мальчиков считают, что надо быстрее решить этот вопрос, чтобы почувствовать себя взрослым.

5. Имеет ли смысл беречь девственность и для чего?

6. Что такое мастурбация и онанизм с медицинской и психологической точки зрения? Стыдно ли это, есть ли у этого последствия.

7. Что такое гигиена и как правильно ухаживать за своим телом.

8. Что такое половое созревание у мальчиков и девочек. Когда оно начинается и в чём выражается.

9. Что такое секс вне брака, как к этому относиться.

10. Способы предохранения и контрацепции для юношей и девушек

11. Зачем нужны презервативы, где их купить, сколько стоят. В каком возрасте их можно купить, не сталкиваясь с проблемами и не привлекая лишнего внимания (например, супермаркет вместо аптеки или автомат по продаже презервативов).

12. Когда и в каких случаях можно не пользоваться презервативами.

13. Что такое болезни, передающиеся половым путем. Чем они отличаются от болезней мочеполовой системы, какие у них признаки, лечение и последствия. И как всё это связано с репродуктивной функцией.

14. Что делать в случае наступления беременности или болезни: «горячие линии», куда вообще можно позвонить, как рассказать родным.

15. Что брать с собой на первый приём к гинекологу или урологу. К чему быть готовым и стоит ли идти туда с кем-то из родителей.

16. Что такое ВИЧ, как анонимно сдать анализ и как себя защитить. Цифры и масштабы эпидемии в России.

17. Что такое сексуальное насилие и что делать ребёнку или подростку, если он видит угрозу, если с ним это уже случилось. И что делать, если это происходит в семье.

18. Почему важно знать о безопасности в интернете, которая может касаться интимных вопросов. Почему не надо рассылать свои фото или говорить об этом в сети. Так как это может быть использовано против и привести к травле, шантажу и полной потере контроля над ситуацией. На эту тему есть несколько очень хороших фильмов

19. Что такое однополый секс и сексуальные меньшинства. Цифры, история, настоящее положение дел в мире, законодательство (партнерство, усыновление, наследство, пропуск в реанимацию).

20. Чем грозит официальная политика запрета абортов (криминальные аборты, увеличение женской смертности).

21. Что такое аборт — как выглядит эта процедура и какими могут быть последствия для тела и психики. Здесь могут помочь видео о зарождении жизни и развитии эмбриона. Например, чтобы мальчики знали, что когда они посылают девочку на аборт, там у неё внутри у эмбриона уже бьётся сердце. Знание очень помогает при принятии подобных решений.

22. Почему нельзя делать аборт на позднем сроке.

23. В каких случаях и как (в присутствии или с согласия родителя) аборты делают несовершеннолетним.

24. Может ли аборт быть средством контрацепции и решением вопроса с нежелательной беременностью. Или это крайний и нежелательный выход из положения в таком возрасте.

25. Когда следует начать регулярно посещать уролога и гинеколога. Как происходит приём — самостоятельно или в присутствии родителей.

26. Какая литература является дремучей ересью, а какая годна к изучению для общего представления о физиологии человека.

27. Случайная беременность и беременность вообще — чья это ответственность.

28. Как говорить «нет» в случае принуждения к сексу, даже если это приятельская вечеринка. Буквально шаблоны заготовленных фраз.

Это далеко не полный список. К кому обратиться человеку с ещё детским сознанием, а телом практически взрослого? Кто должен помочь подростку с этим разобраться? Вариантов немного. Это могут быть родители, авторитетный взрослый, друзья, интернет, книги и журналы, психолог или врач (где ребёнок может найти их контакты и может ли он обратиться самостоятельно), духовник. При этом последствия незнания, дремучести, позиции «как-нибудь само узнается» и непросвещенности достаточно тяжелые.

Знаем ли мы, сколько сегодняшних взрослых людей пережили сексуальное насилие в детском или подростковом возрасте и годами пытаются справиться с этим с помощью психотерапии. И только потому, что не знали, что этого с ними делать было нельзя. Не умели сказать «нет». Не знали, к кому обратиться за помощью. Не понимали границ своего тела и границ поведения других.

Сколько взрослых из так называемых сексуальных меньшинств пережили мучительные этапы самопринятия и принятия другими в подростковом возрасте. Сколько из этих случаев привели в результате к сломанной судьбе.

Секретность, смущение, стыдливость, религиозное прикрытие — прекрасная завеса для процветания насилия и дремучести в этой части жизни подростка.

Каким может быть секспросвет

Хорошо бы одновременно работать сразу в трёх направлениях. Системно — в школе. Просвещаться с помощью лекций, книг, бесплатных акций и мероприятий. И с помощью семьи. Тем же родителям тоже важно походить на лекции и посетить мероприятия, чтобы научиться говорить об этой теме спокойно, но в первую очередь просто накопить больше знаний.

Например, в старшей школе можно было бы приглашать на лекции психологов. В младшей — врачей. На уровне города — активно продвигать публичные лекции и помогать им с рекламой и площадками.

Стоит поддерживать любые начинания вроде раздачи презервативов, консультаций врачей. Например, крупные фармкомпании и медклиники проводят бесплатные консультации маммологов, онкологов или берут анализы на ВИЧ. От СМИ приветствовалась бы всесторонняя поддержка. Например, чтобы о дне работы передвижной станции по взятию анализов на ВИЧ узнали как можно больше людей.

Что касается школы, то уверена, любая инициатива по этой теме будет обсуждаться очень долго, участие в дискуссии обязательно примут ортодоксы и сторонники духовных скреп, но даже если начать не с государства — эта машина замалчивания сдвинется с места. Пусть лекторы, работающие в этой сфере, станут так же активны, как лекторы, рассказывающие о мозге. Сейчас это модно, увлекательно и очень необходимо. Но кто-то же начал это движение и кто-то эту стену незаинтересованности пробивал.

Было бы хорошо рассказывать о здоровье, теле, сексе и контрацепции, не разделяя мальчиков и девочек. Это — будущие партнеры, интимные отношения — их будущая совместная ответственность. И важно знать, что происходит в физиологии другого, и как всё это работает в человеческом теле. Тогда массы проблем в семье и в отношениях можно будет избежать.

Пока же мы стыдимся говорить об этом открыто, а наши дети гуглят ответы на все свои вопросы. Чтобы проверить что они читают — наберите любой подобный вопрос в «Яндексе», посмотрите варианты ответов и не сомневайтесь, что именно с такой информацией столкнутся ваши дети.

Так что дорогу образованию, в котором свет.

фильмы о сексе

“Хочешь или нет?” (2014)

“Интересные фильмы о сексе и сексуальности” 

Вашему вниманию сегодня представляем комедию “Хочешь или нет?” (2014). 

Раскаявшийся эротоман Ламбер пытается искупить вину, работая семейным консультантом. В течение нескольких месяцев он воздерживаться от интимных отношений, все время раздражается по пустякам. Но вот однажды к нему на работу устраивается великолепная в своей сексуальности девушка…

Великолепный дуэт в исполнении Софи Марсо и Патрика Брюэля!!!

фильмы о сексе

4 сентября – Всемирный день сексуального здоровья

Ежегодно 4 сентября, начиная с 2010 года, отмечается Всемирный День Сексуального Здоровья. Это знаменательная дата создана для того, чтобы привлечь внимание общественности и способствовать большему пониманию важности вопроса сексуального здоровья населения. Инициатором проведения дня является Всемирная ассоциация сексуального здоровья (World Association for Sexual Health).

Каждый год этот день посвящается определенной теме и имеет свой лозунг: «Давайте говорить об этом! чтобы развеять страхи и табу окружающие сексуальность”, «Сексуальное здоровье молодежи – взаимосвязанные права и ответственность”, “В разнообразном мире, сексуальное здоровье для всех!”, “Сексуальные права” и т.д. В этот день в разных странах мира проходят акции, концерты, конференции и встречи, посвященные этому важнейшему вопросу. В этом году девиз этого праздника: “Любовь, привязанность и близость: возможность для всех”.

Сексуальное здоровье – это составная часть общего здоровья. На совещании экспертов ВОЗ (Женева, 1977) был сделан вывод о том, что понятие сексуального здоровья включает в себя три основных элемента, одним из которых является отсутствие органических расстройств, заболеваний и недостаточностей, мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций.

Всемирная Сексологическая Ассоциация на конгрессе в Валенсии еще в 1997 году приняла специальную Декларацию сексуальных прав, где говорится, что сексуальность – органическая часть личности любого человеческого существа, а сексуальные права принадлежат к числу фундаментальных и всеобщих прав человека. К ним относятся:

  • 1) право на сексуальную свободу, которая «включает возможность полностью выразить свой сексуальный потенциал, однако исключает все формы сексуального принуждения, эксплуатации и злоупотребления в любое время и в любых жизненных ситуациях»;
  • 2) право на сексуальную автономию, телесную неприкосновенность и безопасность;
  • 3) право на сексуальную интимность, чтобы никто не вторгался в сексуальные решения и действия личности, если только они не нарушают прав других лиц;
  • 4) право на сексуальную справедливость и равенство, предполагающее свободу от любой дискриминации;
  • 5) право на сексуальное удовольствие;
  • 6) право на эмоциональное самовыражение;
  • 7) право на свободное сексуальное общение, включая вступление в брак, развод и создание других ответственных сексуальных отношений;
  • 8) право на свободный и ответственный репродуктивный выбор (иметь или не иметь детей, пользоваться средствами контроля за рождаемостью и т.д.);
  • 9) право на сексуальную информацию, основанную на научных исследованиях;
  • 10) право на всеобъемлющее сексуальное образование;
  • 11) право на охрану сексуального здоровья.

Проблема возможности получения услуг по поддержанию репродуктивного и сексуального здоровья в современном мире, является актуальной как никогда. В условиях демографического кризиса, охватившего не только нашу страну, но и многие развитые страны мира, забота о таком важном факторе благополучия человека, как сексуальное здоровье, становится одной из важнейшей составляющей государственной политики. Как известно, в среднем население России сокращается на один миллион жителей в год. Основной причиной называется низкая рождаемость.

Сексуальное здоровье населения год от года ухудшается, и решить эту проблему могут помочь такие медицинские учреждения, как центры сексуального здоровья, призванные не только просвещать будущих родителей в теории и практике сексуальных отношений, но и проводить профилактические программы/мероприятия, призванные улучшить сексуальное здоровье мужчины и женщины.

секс-шоп:

7 неожиданных причин заглянуть в секс-шоп

Нет, дорогие друзья, мы совсем ничего не знаем о мире секс-шопов, а потому – эти заметки не воспринимайте как рекламу, скорее, как намек на половое воспитание. Итак, семь причин заглянутьв секс-шоп:

1. Посмотреть в глаза ПРАВДЕ!

Да, именно так! В подобных магазинах становится ясно, что и про удовольствие мы знаем не все, скрываем тайные желания, чего-то боимся, причём того, чего сами не ожидали. Что к чему-то относимся ханжески…

Экскурсия по секс-шопу – как сеанс психоанализа, на котором разбирается ваша сексуальность. Иногда приходится признать, что вы вовсе не гигант секса и не гуру в постели. Иногда оказывается, что ваша сексуальная жизнь скучная, как урок полового воспитания. Например, вы видите перед собой клиторальные бабочки, которые не мешают проникновению члена, узнаёте, что вибраторами можно стимулировать не только влагалище и не только у женщин. Или вы смотрите на костюмы для ролевых игр и понимаете, что для вас это смешно. А вот это нижнее белье будет выглядеть на вас не сексуально, а отвратительно, так что пора в спортзал. Секс-шоп открывает в первую очередь правду про вас, причём не всегда приятную. Но есть бонус: её можно обратить себе на пользу и превратить в источник удовольствия.

2. СПРАВИТЬСЯ СО стереотипАМИ

Это не главное, что делается в секс-шопе. Но давно пора понять, что миссионерская поза, оральный секс и заигрывание с сосками — это не весь секс. И нет, порно ничему вас не научит, потому что там всё как раз банально и скучно. А вот в секс-шопе есть столько всего, чтобы вам было хорошо, что голова кругом. Не стыдно признаться, что вам нужна особая смазка. Не стыдно признаться, что вам нравится дополнительная стимуляция эрогенных зон, которые и эрогенными-то не считаются. В секс-шопе вообще многое можно.

3. называть вещи своими именами

В первую очередь — половые органы и всё, что их окружает. Это не «пися» и не «ну там, где это». У всего на свете есть название. Послушайте, как свободно продавец секс-шопа называет пенис пенисом, клитор — клитором, мошонку — мошонкой. И всё остальное тоже называет так, как надо. Учитесь, это потом поможет разговаривать с партнёром.

4. Научиться говорить о сексе

Пункт, который прямо вытекает из предыдущего. Чтобы сказать что-то партнёру, надо назвать орган и объяснить, что с ним надо делать. Ничто не развивает сексуальный словарный запас лучше, чем регулярные визиты в секс-шоп и обсуждения плюсов и минусов разных игрушек с продавцом. Потом вы удивитесь, как легко объяснитьлюбовнику или любовнице, что вам надо, не используя невнятные эвфемизмы типа: «Ну сделай мне там хорошо, но не так хорошо, а вот этак».

5. Узнать О “НОВИНКАХ прогрессА”

Если вы думаете, что секс-шоп — это забор из резиновых членов и стойка с костюмами «для детского утренника», то вы застряли во времени лет двадцать назад. Во-первых, вибраторы и всевозможные игрушки выглядят сейчас так, что их иногда трудно ассоциировать вообще с сексуальными вещами. Во-вторых, они умеют столько, сколько сам человек никогда делать не научится. Поход в хороший секс-шоп чем-то напоминает посещение политехнического музея: материалы, свойства, режимы. Всё современное, инновационное и прорывное.

6. Убрать внутренние ограничения

Поверьте, продавцы секс-шопов видели кое-что пострашнее парочки, которая хочет заняться сексом иначе, но не знает как. Здесь главное — расслабиться и смотреть по сторонам, не бояться открывать и трогать выставленные на витрине товары, ощущать их, смотреть, как они работают. Возможно, вы откроете в себе такие желания, о которых не подозревали, а какие-то игрушки буквально прыгнут вам в руки и заставят себя купить.

7. Научиться не обращать внимания на других

Мы много пишем о том, что чужое мнение никак не должно вас задевать и что вообще пора выбросить из головы все мысли наподобие «что же обо мне подумают». Зайти в секс-шоп — отличная тренировка этого навыка. Да, все смотрят, куда вы идёте. Да, в секс-шопе ходят другие покупатели и нет-нет да и поглядывают на вас. Наплевать.
Вы выйдете из магазина и пойдёте за удовольствием, а остальные будут либо завидовать, либо возмущаться. Впрочем, вам-то какая разница?

И не забудьте попросить фирменный пакет с логотипом магазина, а то обычно в секс-шопах дают скромные, ни о чём не говорящие непрозрачные пакетики. Это не наш метод: мы не боимся чужого мнения!

25 АВГУСТА: ЛЕКЦИЯ “ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ СЕКСУАЛЬНОСТИ”

25 августа в Воронеже пройдет лекция “Основы психологии сексуальности” в рамках проекта “Психологическая суббота” от центра психологической помощи “Чашка Феликса”

На этой встрече мы расскажем, что такое психология сексуальности, какими вопросами и проблемами она занимается, поделимся опытом применения различных методов психотерапии в работе с сексуальностью и проблемами в этой сфере.

Продолжительность: 11.00 – 12.30.
Адрес: Березовая Роща, 38А

ПОДРОБНОСТИ В НАШЕМ РАСПИСАНИИ!

синдром маленького члена

Внимание! Синдром “маленького члена”

У некоторых мужчин, чересчур обеспокоенных размерами своего пениса, обнаруживается дисморфофобия – обсессивно-компульсивное расстройство, при котором у человека возникают психологические проблемы на фоне сильно преувеличенного или полностью воображаемого дефекта в их внешности.

Подобное расстройство часто сопряжено с повышенной тревожностью, депрессиями, нарушениями половой функции и т.д. Группа ученых во главе с доктором Дэвидом Вилом решила систематизировать информацию, связанную с результатами исследований средних размеров полового члена. Для этого были рассмотрены 17 наиболее масштабных исследований и произведена корреляция данных, с учетом возраста, расы, и размеров полового члена в спокойном и возбужденном состоянии. Итак (барабанная дробь) перед вами новейшие результаты…

Результаты исследования показали, что средняя длина полового члена в состоянии спокойствия составляет 9,16 см в длину и 9,31 см в обхвате. В возбужденном состоянии соответственно 13,12 и 11,66 см. При этом длина полового члена в спокойном состоянии не всегда коррелирует с длиной в состоянии возбуждения. Для мужчин эта информация должна звучать таким образом: если вы провели сравнительный анализ размеров в душевой фитнес клуба, и его результаты не в вашу пользу, это не означает, что ваш член будет меньше, чем у других мужчин в состоянии эрекции.

Кроме того, как сообщает Британский журнал урологии, более 85% женщин удовлетворены размерами пениса своего полового партнера. И для подавляющего большинства женщин более важную роль играет способность мужчины к проникающему сексу, то есть мощная и продолжительная эрекция намного важнее размеров.

После проведенных исследований британские специалисты пришли к выводу, что только пациенты с размерами пениса менее 7 см в возбужденном состоянии могут рассматриваться как кандидаты на лигаментотомию (операцию по удлинению полового члена). Остальным же мужчинам, испытывающим синдром маленького пениса, скорее следует обратиться за помощью к психологам.

«НИМФОМАНКА» (2013 И 2014)

“НИМФОМАНКА” (2013, 2014): тяжелое кино ОБ ЭТОМ

“Интересные фильмы о сексе и сексуальности”

Сегодня представляЕМ вам два достаточно тяжелых фильма, рассказывающих о нарушении сексуальности. “Нимфоманка” (2013 и 2014).

История эротических переживаний женщины от рождения до пятидесятилетия, рассказанная от лица главной героини, женщины по имени Джо, поставившей себе диагноз – нимфомания.

нарушение сексуальности

Холодным зимним утром Селигман, немолодой одинокий холостяк, натыкается в переулке на Джо, избитую и находящуюся в полубессознательном состоянии. Доставив женщину домой, он рассматривает ее раны и задается вопросом, как дошла она до такой жизни. Джо рассказывает Селигману историю своей насыщенной молодости, изобилующую параллельными сюжетами и неожиданными отступлениями.
Часто мужчины комплексуют из-за размера своего полового органа. Это создает большие преграды в раскрытии мужской сексуальности, т.к. мужчина, которые считает свое “достоинство” недостаточным, может ограничить себя в приобретении сексуального опыта. Однако, давайте разберемся, всем ли женщинам необходим мужчина с большим членом?
Влагалище женщины эластично, поэтому во время секса оно раскрывается в зависимости от размеров полового члена своего партнера. Сексологи утверждают, что для оплодотворения длина пениса должна быть не менее 3 см. Однако мы занимаемся сексом не только для зачатия ребенка, а значит, руководствоваться следует личными предпочтениями каждой отдельно взятой женщины. Кто-то испытывает удовольствие от полового акта независимо от размеров партнера, а кто-то имеет очень чувствительные нервные окончания во влагалище, и большие размеры полового члена доставляют преимущественно болезненные ощущения. Так или иначе, важна и физиологическая совместимость гениталий, и умение пользоваться своей сексуальностью.

хороший секс

Десять причин заниматься сексом

Сегодня хотелось бы поговорить о сексе. А именно, мы постараемся ответить на вопрос: “Чем полезен секс?”

Итак, кроме психологического и физического удовлетворения, хороший секс позволяет нам:

1. Улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Снизить риск инфарктов и простатита.
3. Нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение в органах малого таза.
4. Повысить иммунитет.
5. Справиться со стрессовыми ситуациями.
6. Повысить свою самооценку.
7. Укрепить отношения с партнером.
8. Быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим.
9. Приобрести красивую фигуру.
10. Улучшить настроение и стать счастливее.


“ЦЕНТР СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ” РЕКОМЕНДУЕТ ПОЧИТАТЬ СТАТЬИ И ПОСТЫ САЙТА SEX-N-HEALTH, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ КАСАЮЩИЕСЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ, ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ

Итак, все НОВОСТИ

половое воспитание

6 июля – Всемирный День Поцелуя

В честь сегодняшнего праздника – занимательные факты о поцелуе

1. Всемирный День Поцелуя отмечается ежегодно 6 июля. Родиной праздника считается Великобритания, где в конце XIX века решили, что поцелуй, будучи проявлением любви, достоин того, чтобы иметь собственный праздник.

2. Наши губы в двести (!!!) раз чувствительнее, чем кончики пальцев.

3. Пять калорий сжигается во время поцелуя в щёку. А «французский» поцелуй лишит вас 26 калорий. Не перестарайтесь!

4. В течение 31 часа 18 минут и 33 секунд целовалась влюблённая пара итальянцев во время некоего “поцелуйного марафона”. Влюблённым пришлось прервать это занятие лишь потому, что мужчине стало плохо.

5. А вот это уже объяснимо – 66 % людей предпочитают целоваться с закрытыми глазами.

6.  А как же сексуальное здоровье!? Поцелуй нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, можно снизить риск возникновения кариеса.

7. Поцелуй замедляет образование стрессовых субстанций, которые нарушают производство инсулина в организме, вызывают опасное повышение артериального давления, атрофию мышц, тормозят процесс регенерации тканей и повреждают клетки головного мозга.

8. 29 мышц лица задействованы во время поцелуя – усиленное кровоснабжение улучшает питание тканей лица, у кожи повышается тонус, и мелкие морщинки разглаживаются. Именно поэтому знаменитый «французский» поцелуй можно назвать средством от старения.

9. 2 недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

10. Любовные поцелуи тормозят образование глюкокортикоидов – гормонов, вызывающих тревогу и стрессы. Учёные подсчитали, что три двадцатисекундных поцелуя способны поднять настроение на весь день и подавить гормоны стресса, провоцирующие высокое давление и вызывающие бессонницу.

под одеялом

21 сентября – очередная встреча в Интеллектуальном клубе “Под одеялом”

В нашем клубе вы сможете участвовать в дискуссиях на сексуальную тему, смотреть фильмы, читать книги и обсуждать эротическое искусство, участвовать в психологических играх и творческих мастерских под руководством профессиональных психологов-сексологов.

Наша задача – дать возможность людям свободно говорить о таком важном явлении нашей жизни как сексуальность и секс, развеять различные мифы, связанные с этой темой, и помочь увидеть, что сексуальность – это часть нашей личности, нашей жизни, источник радости, удовольствия и творчества!!!

  • Длительность: 2 — 3 часа.
  • Стоимость: 500 рублей.

Читайте подробности о клубе