Почему женщинам сложнее достичь оргазма?

Почему женщинам сложнее достичь оргазма?

Религия, культура и нормы общественной морали долгое время отрицали саму возможность женщины испытывать удовольствие от секса. О женском оргазме начали дискутировать только в 20 веке.

Несмотря на сексуальную революцию и половое воспитание, многим дамам все еще сложно до конца раскрепоститься и осознать, что сексом можно заниматься не только для того, чтобы порадовать своего партнера. Психологический дискомфорт, зажатость, комплексы и нежелание говорить мужчине о своих пожеланиях – основные барьеры на пути к оргазму. Человек не может быть гетеро-, би- или гомосексуален. Он либо сексуален… либо нет.

Психологический комфорт от отсутствия сексуальной жизни напрямую зависит от уровня либидо и гормонов. Для кого-то это норма, а кто-то видит в таком самоограничении катастрофу. Если у взрослого человека не нарушена половая функция, отказ от секса может стать причиной гормонального дисбаланса, депрессии, заболеваний простаты у мужчин, нарушения работы яичников у женщин.
Сексуальное притяжение замешано на таких качествах, как магнетизм, умение вкладывать в каждое свое движение определенный смысл; кроме того, это смесь таких противоположных качеств, как агрессивность и покорность… Если вы разбавите все это искренностью, чувством юмора и желанием понравиться, то, очевидно, никто не устоит.


sexzdorov@gmail.com
Консультации по вопросам полового воспитания, сексуальных отношений и различных проблем в сексе. Запись на прием

Десять причин заниматься сексом

Десять причин заниматься сексом

Сегодня хотелось бы поговорить о сексе. А именно, мы постараемся ответить на вопрос: «Чем полезен секс?»

Итак, кроме психологического и физического удовлетворения, хороший секс позволяет нам:

1. Улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Снизить риск инфарктов и простатита.
3. Нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение в органах малого таза.
4. Повысить иммунитет.
5. Справиться со стрессовыми ситуациями.
6. Повысить свою самооценку.
7. Укрепить отношения с партнером.
8. Быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим.
9. Приобрести красивую фигуру.
10. Улучшить настроение и стать счастливее.


«ЦЕНТР СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ» РЕКОМЕНДУЕТ ПОЧИТАТЬ СТАТЬИ И ПОСТЫ САЙТА SEX-N-HEALTH, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ КАСАЮЩИЕСЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ, ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ И ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ

Итак, все НОВОСТИ

6 июля - Всемирный День Поцелуя

6 июля — Всемирный День Поцелуя

В честь сегодняшнего праздника — занимательные факты о поцелуе

1. Всемирный День Поцелуя отмечается ежегодно 6 июля. Родиной праздника считается Великобритания, где в конце XIX века решили, что поцелуй, будучи проявлением любви, достоин того, чтобы иметь собственный праздник.

2. Наши губы в двести (!!!) раз чувствительнее, чем кончики пальцев.

3.Пять калорий сжигается во время поцелуя в щёку. А «французский» поцелуй лишит вас 26 калорий. Не перестарайтесь!

4. В течение 31 часа 18 минут и 33 секунд целовалась влюблённая пара итальянцев во время некоего «поцелуйного марафона». Влюблённым пришлось прервать это занятие лишь потому, что мужчине стало плохо.

5.А вот это уже объяснимо — 66 % людей предпочитают целоваться с закрытыми глазами.

6. А как же сексуальное здоровье!? Поцелуй нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, можно снизить риск возникновения кариеса.

7. Поцелуй замедляет образование стрессовых субстанций, которые нарушают производство инсулина в организме, вызывают опасное повышение артериального давления, атрофию мышц, тормозят процесс регенерации тканей и повреждают клетки головного мозга.

8. 29 мышц лица задействованы во время поцелуя – усиленное кровоснабжение улучшает питание тканей лица, у кожи повышается тонус, и мелкие морщинки разглаживаются. Именно поэтому знаменитый «французский» поцелуй можно назвать средством от старения.

9. 2 недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

10. Любовные поцелуи тормозят образование глюкокортикоидов – гормонов, вызывающих тревогу и стрессы. Учёные подсчитали, что три двадцатисекундных поцелуя способны поднять настроение на весь день и подавить гормоны стресса, провоцирующие высокое давление и вызывающие бессонницу.

О здоровой сексуальности...

О здоровой сексуальности…

Сегодня хотелось бы поговорить о сексуальном здоровье и его критериях. Что же такое сексуальное здоровье? Это состояние психологического, физического и социального благополучия, которое является основой здоровой сексуальности.

Одним из критериев сексуального здоровья является способность пройти сексуальный контакт от начала до конца, а также способность остановить его на каком-то этапе, когда к примеру становится невыносимо. Почему? Потому что есть люди, которые вступают в сексуальные контакты, не зависимо от своего желания. Они не могут отказать своему желанию, своему возбуждению или партнеру. Соответственно, если нет такой способности: прервать этот сексуальный цикл контакта, то человек внутри будет очень сильно страдать. Или если вы замечаете за собой срывы на каком-то, или какой-то из частей цикла контакта, то это тоже может говорить про сексуальное нездоровье.

Второй частью критериев сексуального здоровья являются — нежность, близость и агрессивность. Под нежностью имеется в виду, сама по себе способность давать и брать ласку, вербальную или невербальную, т.е. говорить какие-то нежности или проявлять их телесно, давать и брать. У многих есть такое предписание: «Я не имею права расслабиться и получать удовольствие, я должна/должен удовлетворять партнера или партнершу”. Если такая установка есть — это тоже нарушенная сексуальность, потому как при таком подходе полного удовольствия от секса не будет.

Далее близость. Близость — это не просто вступить в сексуальный акт. Ведь по сути вступить в сексуальный акт можно со всеми подряд. А вот умение прийти именно на территорию своего партнера, умение пригласить партнера на свою территорию. И здесь речь идет не о вашей квартире, доме или даче. Эта территория души, душевная близость, впустить человека в себя, самому войти в этого человека и при этом не испытывая страх поглощения, страх каких-то манипуляций. Архаический страх поглощения может стать сильной помехой тому, чтобы сексуальность была нормальной, чтобы была истинная близость. Чтобы секс был наполнен вот этой близостью.

И про агрессивность — это умение сказать или показать своему партнеру или партнерше, что вы от него, или от нее хотите. Взять от него или от нее то, чего хочется, и дать то, чего он или она хочет. Здесь есть очень важный момент: если вы не будете признавать, давать волю и право быть своей агрессивности, то нежности и близости тоже не будет. Поэтому важно разобраться: как у вас с агрессией. Агрессивность не обязательно проявлять словами, попробуйте своему партнеру показать ваши потребности, желания и т.п.

Прислушивайтесь к себе и своим желаниям, ведь это очень важно!

 

* * *

Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь исексуальные отношениятускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

ДианаТАРАНЦОВА:8 960 110 78 62

ЕкатеринаЗЕЛЕНЦОВА:8 950 775 99 46

Адрес: Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр«Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

Сексуальные отношения: любопытные факты "ПРО ЭТО"

Сексуальные отношения: любопытные факты «ПРО ЭТО»

На просторах Интернета я нашла очень интересные факты о сексе, которыми мне хотелось бы с вами поделиться. Итак, сексуальные отношения: с каким мужчиной женщина скорее согласится на интимную близость? Что может повысит уровень либидо? Помогает ли секс при депрессии? Давайте познакомимся с современными научными исследованиями.

1. Хорошо пахните! Если хотите кого-то соблазнить, то правильно подбирайте парфюм. Доказано, что мужчины быстрее будут настроены на сексуальный контакт, если от девушки пахнет ванилью, лавандой, фиалками или грейпфрутом. А вот женщины быстрее соглашаются на интим с мужчинами, от которых пахнет орехами, мускусом и… свежим сеном.

2. Иногда делайте перерыв! Если в сексуальных отношениях наступило затишье, грозящее перейти в беспросветную скуку, то полезно сделать перерыв и не общаться два дня (даже не созваниваться). Небольшое расставание вызывает эмоциональный всплеск. И, кстати, мужчины переживают эмоциональную тяжесть разлуки с близким человеком острее, чем женщины.

3. Спите не менее 8 часов в сутки! Невысыпающиеся мужчины хуже проявляют себя в постели и при этом не замечают своих промахов. А невысыпающиеся женщины просто начинают меньше хотеть секса.

4. Лучше не занимайтесь сексом на работе! Как показывает практика, в 80% это ведет к беде – напряжению отношений с партнером (особенно если вы не рассчитываете на дальнейшее развитие личных отношений); неприятным последствиям, если вас застукают; риску сексуального фиаско из-за неудобных условий и пр. Кстати, всего 12% людей хоть раз занимались сексом на рабочем месте. Если б все было так хорошо, то этот показатель был бы выше.

5. Ешьте арбузы! Эта ягода со дер жит ами нокис ло ту цит руллин, ко торая не только полезна для сер дечно-со судис той сис те мы, но и позволяет по высить уро вень мужского и женского либидо.

6. Занимайтесь сексом, если у вас плохое настроение или депрессия! При занятии любовью выделяется эндорфин — гормон радости. Причем при сексе его появляется в три раза больше, чем от нар ко тиков-опи атов.

7. Женщины, носите каблуки! Выяснено, что девушка на каблуках кажется более сексуальной из-за неуверенной походки, которая делает ее хрупкой и беззащитной. Ну и виляние попой при ходьбе, думаю, тоже играет свою роль. В мужском гардеробе также есть сексуальные предметы – выяснено, что большинство женщин возбуждают мужчины в… белых рубашках с подвернутыми рукавами.

8. Любите друг друга и любите секс друг с другом! Доказано, что качественный секс очень сильно влияет на взаимоотношения партнеров. Регулярные занятия любовью, которые устраивают обоих партнеров, в 86% случаев приводят к появлению любви между ними. В то же время из-за неудовлетворительного секса распадается 74% пар, даже если вначале мужчина и женщина сильно любили друг друга и других поводов для охлаждения чувств нет.

Половое воспитание: научный взгляд на любовь, секс и влечение

Половое воспитание: научный взгляд на любовь, секс и влечение

Хочется познакомить вас с одной очень увлекательной книгой, раскрывающей тему любви, сексуальных отношений и полового воспитания.

Ларри Янг и Брайан Александер
«Химия любви. Научный взгляд на любовь, секс и влечение»

Это интереснейшая работа нейробиологов, позволяющая по-новому взглянуть на природу отношений и секса, полового воспитания. Авторы разграничивают физиологию людей и их моральные качества, различая «нравится» и «требуется», объясняя причины сексуального влечения и измен с научной точки зрения. По их мнению, любовь — некий химический процесс, запускающий ряд реакций в нашем организме и вырабатывающий определенные вещества, которые действуют на человека подобно наркотику, вызывая зависимость.

Одна молекула способна изменить жизнь. Книга — смелая попытка объяснить то, что все мы считаем необъяснимым — любовь и природу человеческого влечения в разрезе полового воспитания.

Половое воспитание: научный взгляд на любовь, секс и влечение

Тело и гармония в сексе

Тело и гармония в сексе

Многие женщины полагают, что идеальная внешность способна сделать их смелее, сексуальнее. На самом деле идеальные параметры фигуры не гарантируют гармонии в сексе.

Нужно просто постараться заключить мир со своим телом, каким бы оно ни было, отнестись к нему доброжелательно. Ведь сексуальность не зависит от параметров. Каждый из нас сексуален такой, какой есть.

Счастливые в сексе любовники воспринимают свое тело не как нечто, что им принадлежит, а как то, чем они являются.

гармония в сексе

О детских "неудобных" вопросах...

О детских «неудобных» вопросах…

Дети в возрасте двух-трех лет начинают задавать родителям «неудобные» вопросы: «Почему девочки писают сидя, а мальчики стоя?», «Почему у мамы есть грудь, а у папы ее нет?», «Откуда берутся дети?», «Откуда появился я?»

Часто родители не готовы к таким вопросам. Они стыдятся и не знают, как рассказать ребенку о том, что связано с сексом. Поэтому они сочиняют сказки про аиста и капусту. Но это неправильно. В сексуальности нет ничего постыдного. И ребенку нужно объяснять и отвечать на такие вопросы спокойно и без стеснения. И уж тем более, не следует кричать на ребенка за такие «неудобные» и «взрослые» вопросы. Ведь половое воспитание очень важно.

Когда же родители не отвечают на вопросы, уходят от разговора «об этом», возникает ощущение взаимной неловкости. Память об этом переживании может надолго сохраняться у ребенка и уже во взрослом возрасте будет мешать полноценной сексуальной жизни. В то же время не стоит забывать, что сексуальное воспитание начинается задолго до того, как дети задают нам первый вопрос «об этом»: своими жестами, поступками и отношением друг к другу мы неосознанно передаем ребенку модель гендерного и сексуального поведения.

Увиливать от ответа — не лучший вариант: ребенок в любом случае попытается узнать правду с помощью (не слишком щепетильных) друзей, старших детей, телевидения. Удовлетворить его любопытство необходимо, однако ответы должны быть короткими, ясными и соответствовать возрасту ребенка. Иногда дети регулярно спрашивают об одном и том же. Чаще это происходит, когда они чего-то не поняли. Поэтому задавайте уточняющие вопросы: «Что ты имел в виду?»

И еще, и еще раз говорите с ним о том, что его волнует. Но не перегружайте подробностями — они могут смутить и даже напугать.

Ближе к четырем годам возникает вопрос, откуда берутся дети. Но интересует ребенка в первую очередь собственное появление на свет, а не сексуальный аспект процесса. Поэтому так важно, чтобы родители рассказывали не только о том, как устроен человек, но и о наших чувствах, о любви. Можно сказать, что, когда двое взрослых влюблены очень сильно и хотят иметь ребенка, они ласкают друг друга и папа оставляет в мамином животе маленькое семечко. Такое объяснение успокоит сына или дочь и позволит ребенку почувствовать, что он был желанным.

Позже, когда ему будет шесть-семь лет, родители могут объяснить, что во время полового акта пенис папы проникает во влагалище мамы и что в сперме, которая выходит из пениса, содержатся сперматозоиды, которые должны встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее. Однако не стоит слишком углубляться в детали — на этом этапе развития ребенок еще не сможет их осознать.

Зная о том, как он появился на свет, ребенок нередко задумывается об эмоциональной стороне сексуального акта: иногда дети спрашивают взрослых о том, как те занимаются любовью, не больно ли это… Говорите о сексуальном удовольствии как о чем-то естественном, объясняя, что это приятно.

Так ребенок вновь убедится, что его рождение было радостью для родителей, и сделает первый шаг к постижению разницы между сексом и процессом воспроизводства вида. В то же время очень важно донести до ребенка мысль о том, что секс — прерогатива двух взрослых людей.