Куда исчезает влечение?

Сексуальное желание — едва ли не главная составляющая счастья любящих людей. Но часто случается, что чувственное притяжение у пары сходит на нет. Это кажется катастрофой. О том, есть ли решение у этой проблемы, рассказывает психолог, занимающаяся проблемами сексуальности — Диана Таранцова.

«Мне 29, мужу 32. Женаты 10 лет, у нас двое детей. Живем в отдельном доме, муж меня любит и я его тоже. Отношения доверительные. Но в последнее время секса у нас почти нет — муж перестал стремиться к половой близости. Раньше был очень активен, и в основном инициатива шла от него. А теперь, когда я пытаюсь дать ему понять, что не против, он всячески старается уклониться. Не понимаю, почему всё так изменилось, что произошло. Неужели чувства ушли навсегда? Светлана, г. Липецк».

Половое влечение — это готовность заниматься сексом. Его можно разделить на две составляющие: желание и влечение. Сексуальное желание – это стремление к совокуплению. А вот сексуальное влечение – это стремление сблизиться с определённым человеком, которое рождает эмоции, волнения, чувства.

О физике…

Природой заложено, что сексуальное желание женщины слабее, для неё важно качество партнёра, обеспечивающего здоровье будущих детей. Мужчины же отвечают за количество особей, поэтому у них чаще возникает потребность заниматься любовью.
С годами всё меняется — мужская активность идёт на спад, а в женщинах, наоборот, просыпается чувственность.

Многое решает половая конституция человека — генетически заложенная в каждом потребность в сексе. Кому-то нужно чаще и интенсивнее, кому-то реже и меньше. Хорошо, если половая конституция партнёров совпадает. А если разница существенная, то тот, у кого конституция сильнее, должен учитывать особенности своей половинки с более слабой конституцией, не принуждать к сексу.

На снижение желания может влиять возраст, состояние здоровья, особые периоды — беременность, послеродовое состояние, менструации, прием лекарств и т.д. По этому, старайтесь следить за своим здоровьем, вести подвижный образ жизни, правильно питаться, не увлекатесь алкоголем.

Вместе с сексологом определите уровень своей половой конституции, подберите контрацептивы.

О лирике…

Теперь что касается сексуального влечения. Сегодня секс для нас не только способ продолжения рода. Это мысли, фантазии, эмоции, общение, чувства. А также комплексы, страхи, предрассудки и стереотипы.

Что может убить сексуальное влечение?

Прежде всего, попытайтесь понять причины проблемы. Ими могут быть заботы о семье, карьере, качестве жилья, внешнего вида. Какие-то мелочи — грязная обувь, дырка на носках.
Отдельная причина – телевизор и Интернет. Чем сильнее человек привязан к монитору, тем реже у него бывает хороший секс. Телевизор заменяет общение и подавляет сексуальное влечение. К тому же навязывает стереотипы, которым в реальности невозможно соответствовать.
Большинство же причин, по которым пропадает влечение, психологические, когда что-то в отношениях складывается не так. Раздражение, разочарование, замечания, претензии, тревоги, страхи, чувство вины, усталость, ревность, амбиции – у каждой пары причины свои.

Вернуть влечение можно!

Но только если есть любовь. С годами уходит юношеский сексуальный восторг, но возникает близость, интимность. И чтобы чувства сохранились, отношения постоянно нужно подпитывать. Ведь по-настоящему хорошего секса без любви не бывает.
Давайте не будем впадать в панику, а попробуем что-то изменить в отношениях. Может, то, что вы сочли охлаждением, лишь переход отношений на новый уровень? Разобраться в этом помогут специалисты — психологи, сексологи, семейные консультанты. Но кое-что можно сделать и самостоятельно.

Бой за интимное счастье

Первым делом договариваемся: вы вместе и навсегда. Проблемы будут, но их придётся решать вместе, ведь вы строите одно на двоих счастье.
И каждый из вас должен стараться, чтобы сексуальное влечение не покинуло его. Как этого достичь?

— Секс начинается вне спальни. Чаще хвалите друг друга, говорите комплименты, заботьтесь. Избавьтесь от обид и чувства вины. Не оценивайте партнёра, уважайте его привычки. Прикасайтесь, обнимайтесь, шепчите нежности — просто так.

Доверяйте, не стесняйтесь говорить о своих чувствах и желаниях. Учитесь слышать то, чего хочет ваш любимый.

Чаще бывайте вместе – гуляйте, танцуйте, ходите в кино. Смотрите эротические фильмы, готовьте вкусные блюда, читайте вслух о любви. Устройте эротическую фотосессию, шопинг в магазин нижнего белья или секс-шоп.

— Секс это не обязанность, а творческий процесс. Играйте, флиртуйте, соблазняйте. Проявляйте инициативу, томитесь ожиданием.

Научитесь радоваться. Беда многих в том, что они умеют радоваться где-то вне дома — на работе, в компании подруг. А радость должна быть в доме и в связи с домом. Секс как раз дарит такую возможность.

Чтобы чувствовать себя счастливой, нужна близость, а дать ее могут только интимные отношения с любимым. Думайте о нём, мечтайте о нем, любите его.


Диана Таранцова