сексуальное здоровье

О здоровой сексуальности…

Сегодня хотелось бы поговорить о сексуальном здоровье и его критериях. Что же такое сексуальное здоровье? Это состояние психологического, физического и социального благополучия, которое является основой здоровой сексуальности.

Одним из критериев сексуального здоровья является способность пройти сексуальный контакт от начала до конца, а также способность остановить его на каком-то этапе, когда к примеру становится невыносимо. Почему? Потому что есть люди, которые вступают в сексуальные контакты, не зависимо от своего желания. Они не могут отказать своему желанию, своему возбуждению или партнеру. Соответственно, если нет такой способности: прервать этот сексуальный цикл контакта, то человек внутри будет очень сильно страдать. Или если вы замечаете за собой срывы на каком-то, или какой-то из частей цикла контакта, то это тоже может говорить про сексуальное нездоровье.

Второй частью критериев сексуального здоровья являются — нежность, близость и агрессивность. Под нежностью имеется в виду, сама по себе способность давать и брать ласку, вербальную или невербальную, т.е. говорить какие-то нежности или проявлять их телесно, давать и брать. У многих есть такое предписание: “Я не имею права расслабиться и получать удовольствие, я должна/должен удовлетворять партнера или партнершу”. Если такая установка есть — это тоже нарушенная сексуальность, потому как при таком подходе полного удовольствия от секса не будет.

Далее близость. Близость – это не просто вступить в сексуальный акт. Ведь по сути вступить в сексуальный акт можно со всеми подряд. А вот умение прийти именно на территорию своего партнера, умение пригласить партнера на свою территорию. И здесь речь идет не о вашей квартире, доме или даче. Эта территория души, душевная близость, впустить человека в себя, самому войти в этого человека и при этом не испытывая страх поглощения, страх каких-то манипуляций. Архаический страх поглощения может стать сильной помехой тому, чтобы сексуальность была нормальной, чтобы была истинная близость. Чтобы секс был наполнен вот этой близостью.

И про агрессивность – это умение сказать или показать своему партнеру или партнерше, что вы от него, или от нее хотите. Взять от него или от нее то, чего хочется, и дать то, чего он или она хочет. Здесь есть очень важный момент: если вы не будете признавать, давать волю и право быть своей агрессивности, то нежности и близости тоже не будет. Поэтому важно разобраться: как у вас с агрессией. Агрессивность не обязательно проявлять словами, попробуйте своему партнеру показать ваши потребности, желания и т.п.

Прислушивайтесь к себе и своим желаниям, ведь это очень важно!

 

* * *

Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

Диана ТАРАНЦОВА: 8 960 110 78 62

Екатерина ЗЕЛЕНЦОВА: 8 950 775 99 46

Адрес: Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

SEX

Как сохранить SEX в супружестве

ссА. Полеев. Книга “Как сохранить SEX в супружестве” 

Долгая совместная жизнь делает двух людей (и в сексуальных отношениях в том числе) самыми близкими друг для друга морально, но может сыграть злую шутку и совершенно отдалить физически.

Автор утверждает, что главная разрушающая сила — сексуальная усталость, которая с годами только набирает обороты, снижая половое влечение партнеров друг к другу, неизбежно приводящая к расставанию, несмотря на глубокую привязанность. И эта проблема актуальна не только для супружеских пар, но и для сожительствующих вне брака. При этом, ответственность за снижение активности, как говорит автор, целиком лежит на мужчинах. Они перестают испытывать сексуальное влечение к вполне привлекательным внешне, находящимся на пике сексуальности, женщинам. А женщины мучают себя вопросами: В чем причина? Что они делают не так? Почему нежеланны?

Все это перерастает в депрессию и обиду, бесконечные претензии, раздражение и озлобленность. Эта книга — гимн развитию интимных отношений в паре, которой судьба дает возможность построить лучший в жизни секс, сохранить сексуальные отношения и избежать серьезных проблем в сексе.

 


Внутренняя скованность: избавьтесь раз и навсегда!Сегодняшнее половое воспитание нередко приводит к определенным проблемам в сексе, интимная жизнь и  сексуальные отношения тускнеют, любовь превращается в робкую привычку. Что делать, если это произошло с вами? Во-первых, не нужно стесняться: позвоните или напишите в воронежский Центр сексуального здоровья — мы непременно поможем вам.

Диана  ТАРАНЦОВА:  8 960 110 78 62

Екатерина  ЗЕЛЕНЦОВА:  8 950 775 99 46

Адрес:   Воронеж, ул. Свободы, 73, Бизнес-центр «Икар», оф. 404

sexzdorov@gmail.com

половое воспитание

Сексуальные отношения: любопытные факты “ПРО ЭТО”

На просторах Интернета я нашла очень интересные факты о сексе, которыми мне хотелось бы с вами поделиться. Итак, сексуальные отношения: с каким мужчиной женщина скорее согласится на интимную близость? Что может повысит уровень либидо? Помогает ли секс при депрессии? Давайте познакомимся с современными научными исследованиями. 

1. Хорошо пахните! Если хотите кого-то соблазнить, то правильно подбирайте парфюм. Доказано, что мужчины быстрее будут настроены на сексуальный контакт, если от девушки пахнет ванилью, лавандой, фиалками или грейпфрутом. А вот женщины быстрее соглашаются на интим с мужчинами, от которых пахнет орехами, мускусом и… свежим сеном.

2. Иногда делайте перерыв! Если в сексуальных отношениях наступило затишье, грозящее перейти в беспросветную скуку, то полезно сделать перерыв и не общаться два дня (даже не созваниваться). Небольшое расставание вызывает эмоциональный всплеск. И, кстати, мужчины переживают эмоциональную тяжесть разлуки с близким человеком острее, чем женщины.

3. Спите не менее 8 часов в сутки! Невысыпающиеся мужчины хуже проявляют себя в постели и при этом не замечают своих промахов. А невысыпающиеся женщины просто начинают меньше хотеть секса.

4. Лучше не занимайтесь сексом на работе! Как показывает практика, в 80% это ведет к беде – напряжению отношений с партнером (особенно если вы не рассчитываете на дальнейшее развитие личных отношений); неприятным последствиям, если вас застукают; риску сексуального фиаско из-за неудобных условий и пр. Кстати, всего 12% людей хоть раз занимались сексом на рабочем месте. Если б все было так хорошо, то этот показатель был бы выше.

5. Ешьте арбузы! Эта ягода со дер жит ами нокис ло ту цит руллин, ко торая не только полезна для сер дечно-со судис той сис те мы, но и позволяет по высить уро вень мужского и женского либидо.

6. Занимайтесь сексом, если у вас плохое настроение или депрессия! При занятии любовью выделяется эндорфин — гормон радости. Причем при сексе его появляется в три раза больше, чем от нар ко тиков-опи атов.

7. Женщины, носите каблуки! Выяснено, что девушка на каблуках кажется более сексуальной из-за неуверенной походки, которая делает ее хрупкой и беззащитной. Ну и виляние попой при ходьбе, думаю, тоже играет свою роль. В мужском гардеробе также есть сексуальные предметы – выяснено, что большинство женщин возбуждают мужчины в… белых рубашках с подвернутыми рукавами.

8. Любите друг друга и любите секс друг с другом! Доказано, что качественный секс очень сильно влияет на взаимоотношения партнеров. Регулярные занятия любовью, которые устраивают обоих партнеров, в 86% случаев приводят к появлению любви между ними. В то же время из-за неудовлетворительного секса распадается 74% пар, даже если вначале мужчина и женщина сильно любили друг друга и других поводов для охлаждения чувств нет.